Definindo metas atingíveis: um guia para a realização pessoal
José Roberto Marques2024-01-08T14:03:27-03:00Descubra como definir e alcançar metas realistas para impulsionar sua realização e satisfação pessoal.
Como crescer financeiramente do zero?
José Roberto Marques2024-01-05T12:33:06-03:00Descubra como crescer financeiramente do zero com dicas de economia, investimentos inteligentes e planejamento financeiro estratégico.
Como ser menos inflexível? Desenvolvendo a flexibilidade mental e emocional
José Roberto Marques2023-12-14T11:38:33-03:00Para ser menos inflexível, é essencial desenvolver flexibilidade mental e emocional. Isso envolve abrir-se para novas ideias, aceitar diferentes pontos de vista, e adaptar-se a mudanças.
A arte da comunicação: lidando com pessoas que não conseguem olhar nos olhos
José Roberto Marques2023-12-13T11:32:14-03:00Adaptar-se ao estilo de comunicação do outro, oferecendo um ambiente confortável e seguro para a conversa, é chave para construir um relacionamento de confiança e respeito mútuo.
Sinais de que ela tem outra pessoa: entendendo os indícios de infidelidade
José Roberto Marques2023-12-12T11:14:03-03:00Identifique sinais de infidelidade: mudanças de comportamento, distanciamento emocional e segredos podem indicar um relacionamento extraconjugal.
O poder das amizades na sua saúde
José Roberto Marques2023-12-11T14:43:28-03:00O poder das amizades na saúde é notável. Estreitar laços de amizade contribui para a redução do estresse, melhoria da saúde mental e emocional, além de promover comportamentos saudáveis.
Profissões que viajam muito: como escolher e prosperar em carreiras itinerantes?
José Roberto Marques2023-12-07T11:04:50-03:00Saiba como escolher e ter sucesso em carreiras itinerantes. Identifique profissões com alta mobilidade, oferecendo estratégias para equilibrar viagens frequentes com desenvolvimento profissional e bem-estar pessoal.
Abraçando a transformação: o que podemos aprender com a história de Pedro?
José Roberto Marques2023-12-06T16:33:11-03:00A história de Pedro é um exemplo de transformação pessoal. Ela nos ensina sobre a importância da resiliência e adaptação diante das adversidades.
Priorize-se sempre: a importância do autocuidado e da autoestima
José Roberto Marques2023-12-06T13:30:30-03:00A autoestima é essencial para a saúde mental, influenciando como uma pessoa se percebe e se valoriza. Investir em autocuidado é um ato de amor-próprio que fortalece a autoestima, promove a independência emocional e a resiliência, e ajuda na construção de relacionamentos mais saudáveis e na tomada de decisões assertivas.
O que esperar para 2024?
José Roberto Marques2023-12-05T14:43:12-03:002024 promete ser um ano de transformações contínuas, desafios complexos e oportunidades para avanços significativos em várias áreas.
