About José Roberto Marques

Com experiência de mais de 30 anos em treinamentos comportamentais, José Roberto Marques é um dos pioneiros em Coaching no Brasil e um dos maiores e mais requisitados Master Coaches do nosso país. Conheça um pouco mais sobre a sua trajetória de sucesso, formação e atuação como profissional múltiplo e diferenciado.

Priorize-se sempre: a importância do autocuidado e da autoestima

2023-12-06T13:30:30-03:00

A autoestima é essencial para a saúde mental, influenciando como uma pessoa se percebe e se valoriza. Investir em autocuidado é um ato de amor-próprio que fortalece a autoestima, promove a independência emocional e a resiliência, e ajuda na construção de relacionamentos mais saudáveis e na tomada de decisões assertivas.

Priorize-se sempre: a importância do autocuidado e da autoestima2023-12-06T13:30:30-03:00

Músicas para acordar de manhã: como começar o dia com energia e motivação?

2023-11-27T14:29:03-03:00

Músicas para acordar de manhã podem ser uma ferramenta poderosa para começar o dia com energia e motivação. A escolha de músicas alegres e animadas pode influenciar positivamente o humor e a disposição ao acordar, proporcionando um estímulo para enfrentar os desafios do dia.

Músicas para acordar de manhã: como começar o dia com energia e motivação?2023-11-27T14:29:03-03:00