O hábito de reclamar adoece o seu cérebro
José Roberto Marques2025-01-02T16:24:11-03:00O hábito de reclamar pode afetar negativamente o cérebro, aumentando o estresse, a ansiedade e prejudicando a saúde mental ao longo do tempo.
Como o hábito de ler enriquece o seu cérebro?
José Roberto Marques2025-01-02T16:54:06-03:00Ler estimula o cérebro, melhora a memória, expande o vocabulário, desenvolve o pensamento crítico e promove a saúde mental e a criatividade.
7 aprendizados de Fator de Enriquecimento
José Roberto Marques2025-06-17T11:28:54-03:00Explore os 7 principais aprendizados do livro Fator de Enriquecimento, de Paulo Vieira.
O que é uma pessoa parasita?
José Roberto Marques2025-06-17T11:29:12-03:00Este artigo explora o conceito de pessoas parasitas, aquelas que sugam recursos e energia sem oferecer reciprocidade.
Procrastinação e ansiedade – entenda essa relação
José Roberto Marques2025-06-17T11:30:04-03:00A procrastinação e a ansiedade são desafios interligados que podem impactar negativamente diversas áreas da vida.
Músicas de impacto para apresentações: por que usá-las?
José Roberto Marques2025-06-17T11:30:14-03:00Músicas de impacto são ferramentas essenciais para tornar apresentações inesquecíveis.
Roda da vida – um completo mapa de autoavaliação sistêmico
José Roberto Marques2025-06-17T11:30:27-03:00A Roda da Vida é uma poderosa ferramenta de coaching que oferece um mapa visual para autoavaliação sistêmica, ajudando no equilíbrio entre saúde, carreira, relacionamentos e finanças.
Sentimentos negativos: por que eles existem?
José Roberto Marques2025-06-17T11:31:07-03:00Os sentimentos negativos, como raiva, medo e tristeza, são desagradáveis mas essenciais para a vida.
O que a autorresponsabilidade tem a ver com assertividade
José Roberto Marques2025-06-17T11:31:24-03:00A autorresponsabilidade e a assertividade são essenciais para uma vida equilibrada, auxiliando no controle de escolhas e expressões claras.
Criação de riquezas – um processo complexo
José Roberto Marques2025-06-17T11:31:56-03:00Neste artigo, explore o verdadeiro significado de riqueza que transcende dinheiro e bens materiais.
