About José Roberto Marques

Com experiência de mais de 30 anos em treinamentos comportamentais, José Roberto Marques é um dos pioneiros em Coaching no Brasil e um dos maiores e mais requisitados Master Coaches do nosso país. Conheça um pouco mais sobre a sua trajetória de sucesso, formação e atuação como profissional múltiplo e diferenciado.

A meditação e o perdão: como eles se relacionam?

2021-09-27T12:05:17-03:00

Meditar é acessar os recantos mais íntimos de nosso “eu interior”. A prática nos convida a um mergulho interno, deixando de lado momentaneamente as preocupações externas. Ela promove diversos benefícios, como a redução do estresse, o equilíbrio emocional e o autoconhecimento.

A meditação e o perdão: como eles se relacionam?2021-09-27T12:05:17-03:00

Conheça os benefícios da meditação para crianças

2021-09-27T12:05:35-03:00

A prática da meditação não é uma novidade. Ela surgiu em civilizações orientais há milhares de anos, inicialmente como uma prática religiosa. Hoje ela é disseminada por todas as culturas. Entenda como funciona sua aplicação em crianças e quais são os seus benefícios.

Conheça os benefícios da meditação para crianças2021-09-27T12:05:35-03:00

Yoga x Meditação: quais são as diferenças?

2021-09-24T14:56:29-03:00

Na busca por mecanismos para obter mais relaxamento, tranquilidade, concentração e resiliência para lidar com as adversidades, as pessoas costumam se deparar com duas ferramentas muito benéficas: a meditação e a yoga (que também pode ser escrita na forma “ioga”).

Yoga x Meditação: quais são as diferenças?2021-09-24T14:56:29-03:00