About José Roberto Marques

Com experiência de mais de 30 anos em treinamentos comportamentais, José Roberto Marques é um dos pioneiros em Coaching no Brasil e um dos maiores e mais requisitados Master Coaches do nosso país. Conheça um pouco mais sobre a sua trajetória de sucesso, formação e atuação como profissional múltiplo e diferenciado.

A importância da primeira refeição do dia para ser produtivo e ter uma rotina equilibrada

2021-09-24T15:58:37-03:00

Se programar para fazer a primeira refeição com calma e de forma saudável pode impactar positivamente ao longo de todo o seu dia, proporcionando mais concentração e bem-estar. Deste modo, o café da manhã, como primeira refeição do dia, tem uma grande importância para que seu dia se torne mais produtivo. Confira.

A importância da primeira refeição do dia para ser produtivo e ter uma rotina equilibrada2021-09-24T15:58:37-03:00