O estresse é reflexo dos excessos de: responsabilidades, expectativas, frustrações e, no trabalho ou em âmbito pessoal, ele nos causa sérios danos à nossa qualidade de vida e prejudica nossa felicidade.
O estresse, quando não tratado corretamente, pode prejudicar os resultados do cliente em um processo de Coaching de Carreira, pois o coachee deve estar plenamente bem, física e emocionalmente, para conseguir atingir os resultados que deseja.
Desenvolver a Inteligência Emocional é fundamental ao nosso sucesso pessoal e profissional. Ter esta habilidade permite ainda conhecer as emoções positivas e negativas e aprender a controlar e usá-las ao nosso favor.
Quem poderia imaginar que o estresse nos traria algo bom? Então mude agora seu mindset, conheça o estresse positivo e saiba como torná-lo uma ferramenta a mais em seus sucesso. Leia aqui e saiba mais!
A Neurogênese consiste na formação dos nossos neurônios. Antes, acreditava-se que ela ocorria apenas durante a formação do nosso cérebro, mas sabe-se hoje que novos neurônios ocorrem ao longo de toda nossa vida. Leia e saiba mais!
Mais do que ter uma aparência padronizada, o controle de peso leva as pessoas a melhorarem sua qualidade de vida em todos os aspectos, físico e mental e, com isso, também diminuir o risco de doenças cardíacas, por exemplo. Leia este artigo e saiba mais!
Veja porque é tão importante para as empresas estarem atentas aos seus profissionais e cuidar para que eles tenham maior qualidade de vida no trabalho. Isso não só aumenta a produtividade e motivação como também evita doenças graves e perdas de talentos.
Os diferentes tipos de alimentação conferem ao ser humano inúmeras opções alimentares que podem favorecer sua saúde e bem-estar. Entretanto, os maus hábitos ainda interferem na qualidade de vida e, por isso, precisam ser eliminados.
Entenda como a figura do Xamã e seu arquétipo curador vem desempenhado um papel importante ao longo da história da civilização e como pode nos inspirar e levar a nosso próprio processo de autocura.
Num processo de emagrecimento vencer comportamentos e crença limitantes é fundamental para conquistar os resultados desejados. Sem isso, acabamos nos boicotando e repetindo os mesmos erros de sempre. Leia e saiba mais!
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