Dependência emocional: o que é, quais são as causas e como lidar?
José Roberto Marques2024-09-19T09:20:25-03:00Confira as principais características de pessoas emocionalmente dependentes.
Pensar positivo: funciona mesmo?
José Roberto Marques2024-09-09T12:05:32-03:00Pensar positivo consiste em extrair algo de bom, mesmo das experiências negativas, mas sem forçar-se a achar tudo maravilhoso. Saiba mais!
Sinapses neurais: qual é o segredo das conexões cerebrais?
José Roberto Marques2024-09-03T08:45:42-03:00Sinapses neurais: qual é o segredo das conexões cerebrais? Entenda como as células do nosso sistema nervoso se comunicam!
Liberte-se dos sentimentos ruins no coração: dicas para uma vida emocional saudável
José Roberto Marques2024-08-28T18:04:21-03:00Sentimentos ruins no coração prejudicam a sua qualidade de vida. Aprenda a libertar-se deles!
Pratique atividades físicas e adicione mais horas ao seu tempo de vida
José Roberto Marques2024-04-25T11:46:23-03:00Pessoas que praticam atividade física tendem a ter mais tempo de vida por conta dos hábitos saudáveis.
Feridas que transformam
José Roberto Marques2023-08-16T20:05:22-03:00Lidando com feridas da alma e crescendo emocionalmente.
Os 5 estágios do luto
José Roberto Marques2023-05-08T18:09:24-03:00O luto é um momento onde querendo ou não temos que aprender a lidar com nossas perdas. Acompanhe o artigo e conheça os 5 estágios do luto.
Esgotamento mental: 21 sintomas para ficar atento!
José Roberto Marques2023-05-05T10:29:30-03:00O esgotamento mental é um sinal dos novos tempos, onde somos exigidos ao extremo e acabamos exigindo demais também de nossa mente. Assim, nosso cérebro vai ao seu limite e acaba não correspondendo mais do mesmo jeito!
Autocuidado x produtividade: dá para ser eficiente sem prejudicar a saúde?
José Roberto Marques2023-02-13T07:29:37-03:00Veja 6 dicas de autocuidado para beneficiar a produtividade!
Entenda o que é a autonegligência
José Roberto Marques2023-01-29T09:52:44-03:00Confira os impactos da autonegligência.
