Desenvolvimento Pessoal

O autoconheicmento é essencial para o nosso desenvolvimento. Confira uma lista com 10 perguntas que vão te ajudar a entender mais sobre si mesmo.

Os conceitos de missão, visão e valores são a base para direcionar a atuação de uma empresa no mercado. Essas definições irão nortear a forma como os funcionários irão trabalhar e se refletirão na imagem que os consumidores têm da marca.

Traumas são feridas físicas e emocionais que devem ser tratadas adequadamente. Acompanhe o artigo e saiba como.

Quer começar a meditar mas é um desafio para você? Eu quero te ajudar a construir esse novo hábito. A meditação tem um poder extraordinário de acalmar nossa mente e programar nossos pensamento de forma mais linear e organizada. Confira.

Se programar para fazer a primeira refeição com calma e de forma saudável pode impactar positivamente ao longo de todo o seu dia, proporcionando mais concentração e bem-estar. Deste modo, o café da manhã, como primeira refeição do dia, tem uma grande importância para que seu dia se torne mais produtivo. Confira.

A autoestima é uma peça fundamental que irá embasar toda a construção do nosso ser, estando ligada diretamente ao nosso crescimento e desenvolvimento. Descubra como, através da Escala de Rosemberg, podemos avaliar a nós mesmos.

Veja como definir seu plano de metas pessoais, como organizar seus alvos e metas e, principalmente, conheça quais são os componentes centrais que vão ajudar você a atingir de forma assertiva seus objetivos neste e nos demais anos de sua vida!