É sabido que as práticas meditativas têm sido cada vez mais associadas a um estilo de vida mais tranquilo e a uma capacidade facilitada de concentração. Além disso elas podem contribuir também para a sua saúde, entenda qual a razão disso.
Confira, através da minha experiência, qual o verdadeiro sentido em se comemorar aniversários.
Você que usa as redes sociais com certeza já se deparou com alguma frase do tipo #partiu, não é mesmo? Essas palavras ou frases precedidas do símbolo de cerquilha (#) são conhecidas como hashtags e tem sido utilizadas frequentemente.
O marketing pessoal é um importante aliado para você que quer alçar patarames cada vez mais altos em sua carreira. Confira algumas dicas.
Ser de luz! Hoje eu vou te dar 20 dicas poderosas para relaxar a mente! Confira!
Meditar é um exercício de foco e atenção plena. Neste artigo, você entenderá a importância da concentração, compreenderá a relação entre a meditação e a concentração e ainda conferirá dicas adicionais sobre como ter mais concentração em seu dia a dia.
A meditação é uma prática surgida há milhares de anos na Índia. Depois de se popularizar pelo oriente, sobretudo associada a determinadas religiões (como o Budismo), ela também chegou ao ocidente como um meio de se obter mais qualidade de vida. Entenda o que se passa pelo nosso cérebro durante essa prática.
Não faltam estudos publicados que comprovam o quanto a meditação tem promovido melhorias em diferentes áreas da vida de seus praticantes. Foco, redução do estresse e melhores noites de sono são apenas alguns desses benefícios. Conheça 7 erros de quem está começando a meditar.
O termo Recursos Humanos possui duas definições no mercado de trabalho: a primeira diz respeito a seu significado literal, enquanto outra tem relação com a lógica de mercado.
Veja 5 Dicas para desfrutar dos benefícios da meditação e melhorar sua vida profissional.
Assine nossa newsletter e receba
nossas novidades
Desenvolvido por 