Aprender a execritar e cultivar a gratidão em seu dia a dia é fundamental para termos mais qualidade de vida e nos libertarmos de sentimentos e comportamentos negativos que impendem nossa felicidade.
Desenvolver a resiliência emocional é importante para não deixar que nossas emoções nos boicotem e para que possamos, mesmo em meio a provações, continuar a alimentar pensamentos e emoções positivas. Clique e saiba mais!
Para superar um bloqueio emocional é muito importante conhecer suas origens e também os reflexos dele em sua vida pessoal e profissional. Para isso, o Coaching é um poderoso aliado a quem deseja vencer o problema de vez. Confira!
Conheça na prática o que é o Jejum Intermitente por meio de estudo científicos sobre o método, bem como sua origem e os benefícios que esta metodologia traz na alteração de fisiologia de nosso corpo e reprogramação da mente.
Veja no Blog JRM o que é dependência afetiva, seus sinais, malefícios e como o problema afeta a autoestima e a autoconfiança das pessoas e faz com que elas acreditem que dependem de outras pessoas para tudo. Saiba mais!
O otimismo é importante para que tenhamos uma vida mais plena e positiva e para que sejamos mais conscientes de nós mesmos, de nossas possibilidades e de nosso papel do mundo. Leia e saiba mais!
Conheça as características do Arquétipo do Curador Ferido e veja como esta poderosa metáfora nos traz autoconhecimento e potencializa o processo de autocura do coachee em suas sessões de Coaching. Leia aqui e saiba mais!
Entenda o que é o famoso Estado Zen e como ele pode ser aplicado para melhorar a qualidade de vida dos profissionais em seu trabalho, a lidar com o estresse e também em seu processo de relaxamento físico, mental e espiritual.
Ter paixão pela profissão escolhida e por tudo aquilo que fazemos é essencial para conquistarmos nossos sonhos e objetivos na vida. Por isso, escolha seu caminho de acordo com seu coração e não apenas pelo retorno financeiro.
A forma como enxergamos a nós mesmos influencia diretamente a relação com nosso corpo e em nossa autoimagem. Veja como trabalhar a melhoria da autopercepção da pessoa é importante para seu bem-estar físico e mental!
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