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12 horas sem comer fazem você viver mais? — Descobertas do Nobel de Medicina

2024-05-24T17:00:24-03:00

Muitas dietas restritivas têm entrado em moda no Brasil e no mundo. Entre elas, destaca-se o jejum intermitente, caracterizado por longas horas de restrição alimentar, com o objetivo de perder peso e até de promover mais saúde e qualidade de vida. Mas será que isso funciona mesmo?

12 horas sem comer fazem você viver mais? — Descobertas do Nobel de Medicina2024-05-24T17:00:24-03:00

As 4 leis da aceitação

2024-05-22T19:21:52-03:00

Querida pessoa, você sabia que a aceitação é uma das formas mais eficazes para ter uma vida feliz e cheia de resultados extraordinários? Existem algumas orientações inspiradas nas tradições indianas, conhecidas como as 4 leis da aceitação.

As 4 leis da aceitação2024-05-22T19:21:52-03:00