Os transtornos ansiosos e a depressão mexem com os mesmos neurotransmissores e podem ser tratados com medicações semelhantes, mas são doenças distintas. Saiba mais!
Nas crianças, o transtorno de ansiedade se caracteriza pelo medo do futuro, marcado por uma sensação de apreensão, angústia, desamparo e preocupação. Entenda mais aqui!
Ninguém vive sem ansiedade, mas também ninguém vive com um transtorno de ansiedade. Entenda mais aqui!
O estresse faz parte da natureza humana bem como a ansiedade. Entenda a relação entre os dois.
Não há nada de errado em preocupar-se, mas, às vezes, essa desagradável emoção parece tomar conta de nossas vidas, não é mesmo? Se este é o seu caso, continue lendo este artigo. Vamos entender melhor o que é a preocupação e descobrir algumas dicas para mantê-la sob níveis saudáveis.
Você tem dificuldades para pegar no sono ou acorda muitas vezes durante a noite? Sente dificuldade de relaxar e frequentemente passa noites em claro? Confira algumas dicas que podem te ajudar.
Sentir-se sozinho é bastante complicado. Me acompanhe na leitura desse artigo e confira algumas dicas que vão te ajudar nessas situações.
Saiba como controlar a ansiedade. Veja as dicas poderosas que separei especialmente para você.
Existem pessoas que apresentam a ansiedade patológica, que vai além do normal e as leva a experimentar sensações intensas de angústia. Saiba mais sobre o assunto.
A tecnologia é um ponto positivo se considerarmos que a mesma pode ajudar a diminuir a ansiedade. Saiba mais.
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