A felicidade é um caminho que construímos diariamente, sem regras e normas. Entretanto, existem alguns comportamentos podem lhe ajudar a ser feliz. Clique e veja quais são eles!
O desequilíbrio emocional é um efeito de reações intensas e desproporcionais aos fatos, sobretudo em momentos de estresse. Saiba mais aqui!
O esgotamento é o fim da energia de um indivíduo, o que pode ocorrer em termos físicos ou mentais — ou ambos simultaneamente, em alguns casos. Entenda mais aqui!
Veja como manter a calma no trabalho.
A dopamina é um poderoso neurotransmissor cerebral responsável por cuidar de fatores importantes para manter o equilíbrio em nossos níveis de satisfação e motivação.
Entenda como o gene clock regula o nosso relógio biológico
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Veja como um ambiente de trabalho ruim pode levar à depressão.
Conhecer os fatores que desencadeiam o descontrole emocional no trabalho é essencial para evitar crises nervosas!
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