O estresse é um conjunto de reações físicas e emocionais que o organismo dispara diante de determinados acontecimentos, especialmente os mais difíceis ou desafiadores. Saiba mais!
Profissionais estressados tendem a ser menos produtivos e felizes!
O estresse é uma resposta fisiológica a determinados eventos da vida que podem ser interpretados como potencialmente danosos.
Veja 7 técnicas que são atitudes práticas para que você não se deixe levar pelas emoções mais intensas.
Confira os sintomas do estresse e da ansiedade.
Confira 5 dicas para meditar e aliviar o estresse. Clique aqui!
Saiba como evitar que o seu estresse se propague pela casa e “contamine” os demais membros da sua família.
Veja as consequências do estresse nas diferentes áreas da vida.
O estresse faz parte da natureza humana bem como a ansiedade. Entenda a relação entre os dois.
Confira as causas do estresse no trabalho e o que podemos fazer para evitá-las.
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