Meditação na Prática

O estresse, em longo prazo, pode desencadear diversas doenças, tanto físicas quanto mentais. Por este motivo, não podemos permitir que as atribulações e adversidades da rotina desequilibrem nosso eu interior e a paz, que é nossa. Entenda como a meditação pode te ajudar com essas questões.

O Ho’oponopono é uma prática havaiana milenar, utilizada em rituais de reconciliação entre as pessoas. Confira quais são os benefícios que ela pode gerar.

O amor é um dos temas mais presentes na vida das pessoas. Confira como o meditação pode gerar um impacto positivo em sua vida quando pensamos a respeito do amor.

Na meditação a seguir, você acessará níveis de consciência que favorecem a cura por meio das afirmações e visualizações positivas. Acompanhe-me

A meditação a seguir é de cocriação, ou seja, de afirmação da realidade desejada, com as mudanças necessárias para alcançar o seu objetivo. Confira!

A meditação a seguir foi desenvolvida com o objetivo de permitir que você reprograme a sua mente. Assim, você conseguirá, com a prática ao longo do tempo, melhorar a qualidade de seus pensamentos, administrar melhor suas emoções e relaxar.

Quando acordamos com um pensamento de positividade, esperança e autoconfiança, nós naturalmente atraímos coisas boas em nosso dia, em nosso convívio familiar, em nossa vida profissional, entre outros.

A técnica a seguir é uma meditação para renovação. Por meio dela, você conseguirá se libertar do passado e se abrir para o novo. Confira.

Elaboramos uma meditação de visualização de seus sonhos sendo realizados. Isso fortalecerá a sua mente consciente e inconsciente na criação de uma realidade de felicidade e sucesso. Acompanhe-me na leitura deste artigo.

Você sabia que o Brasil é o país mais ansioso do mundo? De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), o país possui o maior número de pessoas que convivem com a ansiedade, totalizando 18,6 milhões de pessoas, o que corresponde a 9,3% do total da população. Descubra como a meditaçao pode te ajudar na redução dos níveis de ansiedade.