Ondas Gama – Veja como elas funcionam e conheça seus benefícios!
José Roberto Marques2023-01-05T20:36:00-03:00Veja os benefícios das ondas gama.
Conheça os Tipos de Depressão Mais Comuns
José Roberto Marques2023-01-05T08:52:16-03:00Existe uma divisão de tipos de depressão, isto é, categorias que foram criadas, observando questões como os sintomas e o tempo de duração. Saiba mais!
Organizando seu Tempo para Aproveitar mais a Vida
José Roberto Marques2023-01-04T21:24:59-03:00Organizar seu tempo, seus dias e compromissos diários: é muito importante para ter mais tempo para si mesmo e para aproveitar as coisas boas da vida.
Como a sua Noite de Sono Interfere no seu Dia
José Roberto Marques2023-01-04T21:07:51-03:00Dormir bem é essencial à nossa saúde, ajuda em nossa renovação celular e também colabora diretamente para o combate ao envelhecimento precoce.
Qual é a melhor vitamina para manter o cérebro jovem e saudável
José Roberto Marques2023-01-02T11:37:36-03:00Confira a vitamina mais benéfica para manter o cérebro jovem.
Como Gerenciar o Estresse No Trabalho
José Roberto Marques2022-12-22T23:43:36-03:00O estresse no trabalho é um das maiores causa de perda na produtividade e de problemas nas relações interpessoais.
Como o Coaching Influencia na Inteligência Emocional?
José Roberto Marques2022-12-21T22:05:31-03:00Coaching é um poderoso processo de desenvolvimento e aceleração de resultados e estimula também a inteligência emocional, para que assim a pessoa possa dominar suas emoções ao invés de ser dominado por elas. Saiba mais!
Trabalho x lazer x descanso: o que fazer para equilibrar a vida?
José Roberto Marques2022-12-16T20:23:19-03:00O trabalho, o lazer e o descanso são 3 pilares essenciais para uma vida feliz. Saiba mais aqui!
7 dicas de como lidar com o excesso de informações
José Roberto Marques2022-12-14T21:10:06-03:00Confira a relação entre o excesso de informações e a saúde mental.
Falta de repouso: quais são os principais riscos?
José Roberto Marques2022-12-12T07:46:46-03:00Veja 6 problemas enfrentados por quem negligencia o sono.
