Andrey Popov/ Shutterstock A forma como reagimos aos acontecimentos diz muito sobre nossa personalidade. Atente-se a isso!
Segundo a Terceira Lei da Física, criada por Isaac Newton: Toda ação causa uma reação proporcional à força aplicada. Neste sentido, você já parou para avaliar como é o seu modo de reagir ao que lhe acontece no dia a dia?
Esta resposta dirá muito sobre você, pois muitas vezes, por falta de controle emocional, tendemos a lidar com os problemas e adversidades de maneira impulsiva e irracional. Este modo de agir prejudica e, muito, a resolução assertiva dos dilemas, tanto no ambiente de trabalho como em nossa vida pessoal.
Para evitar reações errôneas e destemperadas, separei algumas dicas que ajudarão você a melhorar sua tomada de decisão em momentos de crise. Confira!
Dicas Para Aprender a Reagir Positivamente
- Mantenha a calma – Desesperar-se não ajuda em nada e ainda causa alvoroço no ambiente, como também assusta as pessoas a sua volta. Tente manter a calma, respire fundo e só então dê o primeiro passo.
- Desenvolva Inteligência Emocional – Esta competência permitirá lidar melhor com suas emoções e com sentimentos de desespero e impulsividade e será muito útil durante toda sua trajetória.
- Avalie a situação – Antes de agir é importante avaliar o que a situação traz; quais são os seus efeitos práticos, quem são os envolvidos e, só a partir de então, decidir quais são as melhores ferramentas para resolver a questão.
- Organize as ideias – Avalie de que formas você poderá contornar e solucionar o problema, quais medidas irá tomar e quanto tempo precisará para resolvê-lo. Daí em diante, crie um plano de ações que permita ser efetivo e ágil na resolução.
- Peça ajuda – Se entender que não conseguirá resolver a situação, sozinho, peça ajuda a uma pessoa mais experiente e centrada e que possa lhe ajudar a resolver seu problema de maneira mais objetiva e exata.
- Seja Flexível – Todos nós estamos expostos a errar, inclusive você. Por isso mesmo busque ser mais flexível com os seus erros e os dos outros. Evite concentrar seu foco em punir a pessoa que errou, e ao invés disso, mostre-se aberto a colaborar e a solucionar o problema.
- Aprenda com seus erros – Nada de esconder os problemas e fingir que não foi com você. Busque tirar aprendizados do fracasso, peça desculpas por seus erros e tente melhorar-se, continuamente, como ser humano.
Siga estas dicas poderosas e evolua poderosamente sua forma de pensar, agir e reagir aos problemas. Com prática você perceberá melhorias significativas nas suas relações familiares, afetivas e de trabalho. Permita-se evoluir, pensar antes de agir e, com certeza, conquistará maior equilíbrio emocional e resultados extraordinários em sua vida. Ouse fazer diferente!
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