Você sabia que no dia 16 de novembro é comemorado o Dia Internacional da Tolerância, que foi instituído pela Organização das Nações unidas – ONU, em 1995? Pois é, esta data foi escolhida por conta da Declaração de Paris, conferência realizada pela UNESCO em que foram definidos os Princípios de Tolerância. Entretanto, será que estamos sendo exercitando a tolerância nos dias atuais? Convido você a continuar a leitura deste artigo e a fazer uma reflexão sobre o assunto.
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O Que é Tolerância?
De acordo com os princípios definidos pela UNESCO, a tolerância é a aceitação e o respeito às diferenças em relação à cultura, modo de expressão e liberdade. Trata-se da consciência de que todos os indivíduos são livres para se expressar e viver de acordo com suas crenças e convicções. É importante destacar que ser tolerante é diferente de ser condescendente, e nada tem a ver com aceitar injustiças ou passar por cima dos seus valores, e sim de aceitar que o outro tenha a mesma liberdade que você tem para ser quem é.
Para que a sociedade funcione de forma equilibrada, é fundamental que todos busquem ser mais tolerantes no dia a dia e em todas as suas atitudes. A falta de tolerância é bastante prejudicial, pois gera discussões, desentendimentos e pode, até mesmo, chegar a atos de violência. Saber respeitar as diferenças e ter empatia pelo próximo é o principal caminho para se tornar mais flexível.
A Importância da Tolerância
O mundo conta com mais de sete bilhões de pessoas, cada uma com suas crenças, ideias e costumes. O principal papel da tolerância é fazer com que todos esses indivíduos consigam conviver em harmonia, respeitando o espaço do outro e o seu direito de ser quem é. Além dos benefícios para a sociedade, proporciona a cada ser humano uma vida mais tranquila, sem estresse e com mais união. O contrário disso são as guerras, marcadas especialmente pela intolerância e violência.
Ao ver notícias de acontecimentos marcados pela intolerância nos jornais, é natural ser tomado pelo pensamento de que fazer com que todas as pessoas aprendam a viver em harmonia é um desafio quase inalcançável. Contudo, procure pensar nos avanços que já tivemos. Apenas o fato de a tolerância se tornar um tema de destaque na mídia, nas discussões em universidades, programas de TV e entre formadores de opinião, já é um grande passo. Se cada um fizer a sua parte é possível construir uma sociedade mais justa e que sabe respeitar a diversidade.
Sempre que ler ou assistir uma notícia de violência, intolerância religiosa ou guerras, pare para pensar no seu comportamento. Como está a sua tolerância em relação ao seu familiar que tem outra religião, ou ao seu colega de trabalho que tem uma orientação sexual diferente da sua? Situações que muitos consideram banais são fundamentais para construir um ambiente de trabalho, um bairro, uma cidade, um estado, um país, enfim, um mundo mais tolerante e, consequentemente, mais pacífico.
Dicas de Como Ser Tolerante
Para te ajudar a adotar uma postura mais tolerante perante as pessoas com as quais convive e a sociedade de uma forma geral, preparei algumas dicas poderosas. Confira!
1 – Conheça a Si Mesmo
O primeiro passo para promover uma mudança no seu mindset e comportamento é buscar se conhecer. Você tem algum histórico de intolerância por não aceitar algum tipo de comportamento ou ideia de outra pessoa? Procure em si as respostas para ter agido de tal forma. Muitas vezes, se trata de um reflexo de algo que não gosta em si ou, mesmo, de uma falta de informação sobre o assunto em questão. Nunca é tarde para repensar suas atitudes, evoluir e se potencializar como ser humano!
2 – Saiba Ouvir as Pessoas na Essência
Antes de discutir com uma pessoa por discordar dela, opte pelo diálogo e saiba ouvi-la na essência. Digo na essência porque envolve estar aberto a receber novas informações e absorvê-las de todo o seu coração, ou seja, sem brigar ou partir para uma conversa ignorante. Pode acontecer de você não concordar com o comportamento ou com as ideias do outro, mas o fato de ouvir o que tem a dizer já é bastante positivo, pois irá fazer com que consiga pelo menos passar a respeitar seu ponto de vista.
3 – Respeite a Liberdade do Outro
Assim como você exerce a sua liberdade ao escolher o caminho que irá seguir, nos mais diferentes aspectos, todas as outras pessoas também têm esse direito. Então, se não concorda com os costumes de determinada religião, por exemplo, está tudo bem, é o seu direito, desde que respeite o direito do seu colega de segui-la. Isso inclui, basicamente, tudo, desde o respeito ao gosto musical de terceiros até sua posição política e ideológica.
4 – Tenha Empatia
A empatia é o ato de se colocar no lugar de outra pessoa para tentar imaginar como ela se sente. Então, sempre que se sentir irritado por causa do comportamento de alguém, procure se colocar no lugar desse indivíduo. Será que você gostaria de ser incomodado por causa da forma como age? Lembre-se que cada um tem a sua verdade e não há certo ou errado, claro, desde que se esteja agindo dentro da lei.
5 – Exercite a Sua Paciência
A tolerância tem uma forte relação com a paciência, por isso é fundamental exercitá-la diariamente. Sempre que começar a se sentir impaciente, seja perante um comportamento de alguém ou por ter que esperar por horas em uma fila, por exemplo, procure fazer um exercício simples de respiração. Basta que inspire o ar de forma profunda e o solte vagarosamente. Faça isso durante alguns minutos e conseguirá voltar ao seu estado normal, a fim de agir com consciência e sem perder a cabeça.
6 – Evite Discussões Quando Estiver de Mau Humor
Todo mundo tem os seus dias de mau humor, em que não conseguiu dormir bem ou está com algum problema. Entretanto, é muito importante saber quando é o momento de se afastar e evitar um conflito. Se perceber que irá iniciar uma discussão com um familiar ou colega de trabalho, por exemplo, se afaste e apenas volte a falar sobre o assunto quando estiver tranquilo. Isso irá evitar que aja de forma intolerante e fale coisas das quais possa se arrepender.
7 – Promova a Tolerância
Além de todos os comportamentos que citei, um dos mais importantes é a promoção da tolerância. Como pai e mãe, por exemplo, é importante ensinar aos filhos sobre a importância de respeitar as diferenças em casa, na escola, em sociedade, de não subjugar os outros por não pensarem, serem ou agirem iguais a eles e mostrar que cada um tem sua história e que não merece ser desrespeitado ou inferiorizado por isso.
Quanto a você, busque ser um profissional mais tolerante em seu trabalho quanto aos seus erros e as falhas dos colegas, líderes ou liderados, afinal, todos podem errar, inclusive você. Com cidadão e pessoa tenha mais empatia também no trânsito, em filas, lugares públicos e privados e, especialmente, nas redes sociais, onde a maioria de nós está inserida e, muitos, acabam usando estes canais para promover ódio e agressões gratuitas a terceiros.
Espero que as dicas que compartilhei te ajudem a levar a vida de forma mais tolerante e tranquila. Aprender a respeitar as diferenças é fundamental para ter relacionamentos mais saudáveis e felizes com as pessoas com as quais convivemos e também com os demais. Lembre-se sempre que é necessário respeitar para ser respeitado. Faça sua parte!
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