Assim como muitos têm a mania de achar que a grama do vizinho é a mais verde, existem muitas pessoas que também acreditam que o fardo que carregam é sempre o mais pesado. Nesse sentido, estão sempre se colocando como inferiores e como os que sofrem mais. A verdade é que cada pessoa tem o seu próprio “fardo pesado” a carregar, ou seja, aquilo que considera o seu grande desafio pessoal. A diferença está na forma com a qual cada um lida com tudo isso, pois sempre existirão dois caminhos: reclamar e se colocar como vítima ou mostrar a sua força interior e aprender com cada obstáculo que surgir em sua vida. Então, qual direção você deseja seguir?

Entendendo a Metáfora do Fardo Pesado

A metáfora do fardo pesado costuma ser usada para se referir a alguma situação que promove um peso emocional muito grande sobre alguém. Isso pode estar relacionado à perda de um emprego ou de um ente querido, um relacionamento desgastado, um caso de doença grave na família, enfim, são muitas as razões que podem levar alguém a se sentir sobrecarregado e, muitas vezes, sem saber como agir. Caso esteja sentindo esse peso sobre as suas costas, saiba que não faz parte do seu destino carregá-lo para sempre.

As experiências que vivemos são valiosas porque nos trazem aprendizado ajudam a construir a nossa história e quem nós somos. Entretanto, elas não precisam nos atormentar e pesar sobre os nossos ombros por toda a vida. Os fardos devem ser transformados em bagagem, para que possamos utilizar o passado para construir um presente e um futuro melhor com mais serenidade, inteligência e sabedoria, e sem ressentimentos ou sentimentos de culpa.

Dicas Para Transformar um Fardo Pesado em Aprendizado

A melhor direção que você pode seguir quando está carregando um fardo pesado é a do aprendizado. Dessa forma, estará abandonando o papel de vítima para assumir o controle e a responsabilidade sobre o que acontece contigo. Essa direção irá te levar ao amadurecimento emocional e à evolução.

1 – Entenda o Impacto do Fardo Sobre Você

Quando se está em uma situação de sobrecarga emocional, os sentimentos costumam estar confusos. Por isso, o primeiro passo para superar é entender como esse peso está impactando sobre o que sente. No caso do fim de um relacionamento, por exemplo, pense em primeiro lugar nos fatos para entender realmente tudo o que aconteceu. Então, poderá relacionar essa constatação com o seu estado emocional e obter uma visão mais racional e consciente.

Voltar o seu olhar para si é o caminho para se conhecer e entender como as suas experiências impactam sobre as suas emoções. Esse deve ser sempre o primeiro passo a ser dado para promover qualquer tipo de mudança interna, seja ela emocional ou comportamental. Afinal, só conseguimos mudar aquilo que conhecemos verdadeiramente.

2 – Descubra a Mudança Que Deseja Para a Sua Vida

Através do autoconhecimento, se torna possível descobrir o tipo de mudança e transformação que deseja para a sua vida para torná-la mais leve. Por mais que o desânimo pareça maior, já que mudanças requerem ação, não permita que ele te leve ao comodismo. Você merece ser feliz e todo o esforço que empregar nessa missão será recompensado com um futuro sem sobrecargas, mas sim com lições que te levarão a evoluir.

Pense no que pode fazer para que esse fardo deixe de pesar sobre os seus ombros, o que inclui tanto mudar o que estiver ao seu alcance em relação à situação, quando à forma com a qual lida com ela. É importante que escreva em um papel tudo o que deseja mudar, tanto interna quanto externamente, para que suas ideias se tornem mais claras e te impulsionem a agir e a transformar sua realidade.

3 – Busque a Superação e Não o Esquecimento

Manter o foco em esquecer a situação que gerou esse fardo emocional apenas fará com que se frustre. Afinal, quanto mais nos esforçamos para apagar algo da mente, mais aquela lembrança se torna forte. O ideal é optar pelo caminho da superação, que envolve não o esquecimento, mas sim o aprendizado. Dessa forma, uma demissão, por exemplo, deixa de ter um significado de derrota e se transforma em uma oportunidade para se aperfeiçoar e recomeçar.

Por mais delicada que seja a situação pela qual está passando; saiba que as suas dores não precisam ser buracos que te levam cada vez mais para baixo. Escolha se libertar e fazer delas molas que te impulsionam a ir além, ou seja, tire uma lição de todo o sofrimento e se potencialize. Você tem uma força interna extraordinária e só precisa descobri-la para conseguir usá-la ao seu favor. Permita-se acessar este poder e ouse ir além!

4 – Acredite na Sua Capacidade e Tenha Fé

Mais do que apenas repetir o pensamento de que é capaz, é essencial que realmente acredite nisso. Você tem total capacidade de entender as suas dores, curá-las em seu interior e, assim, se tornar cada vez mais forte. A autoconfiança é um sentimento conquistado dia após dia e que irá impactar positivamente em tudo o que fizer. Pessoas confiantes são mais produtivas, têm relacionamentos mais saudáveis e são mais felizes.

Além de acreditar na sua capacidade, tenha fé, independente de ter ou não uma religião, pois essa crença positiva, antes de tudo em si mesmo, irá te levar a enxergar a sua vida de uma forma mais positiva também. Quando se tem fé em si, em uma força superior ou, mesmo, no universo, as pessoas se sentem mais confiantes de que, de alguma maneira, tudo dará certo. E acreditar é o primeiro passo para realizar.

5 – Transforme o Fardo em Bagagem

Como disse no início, você não precisa carregar fardos pesados por toda a sua vida. Escolha aprender com eles e transformá-los em bagagem, assim, terá tudo o que precisa para que a sua jornada seja feliz e cheia de aprendizado. Então, procure colocar dentro das suas malas apenas as memórias que forem agregar e te trazer experiências de crescimento, e elimine as dores e mágoas, pois são elas que fazem com que a carga se torne tão pesada.

Espero que este artigo te inspire a optar pela direção do crescimento, para que o fardo que hoje é pesado seja transformado em bagagens de conhecimento, autoconhecimento, fortalecimento e evolução. Aproveite e leve essas palavras de inspiração para que outras pessoas também encontrem o caminho para aliviar o peso de suas dores e alimente uma corrente do bem de superação, mudanças internas e externas e de transformações positivas e extraordinárias.

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