Apenas cerca de 2% da população mundial tem a sinestesia espelho-toque, uma condição bastante rara que leva um indivíduo a experimentar as dores de terceiros como se fossem suas. E não estou falando de empatia e de se colocar no lugar do outro, atitudes comuns a quem tem inteligência emocional desenvolvida, as dores são experimentadas realmente. Assim, se um médico tiver essa condição, irá sentir na pele todas as dores de seus pacientes.

Entenda melhor a sinestesia espelho-toque

A sinestesia é um fenômeno neurológico experimentado por uma pequena parcela da população. Enquanto os demais ouvem sons, enxergam cores e sentem aromas, os sinestésicos têm habilidades diferentes, como: enxergar a cor dos sons, remeter aromas a cores e assim por diante. Não existe um padrão de sinestesia, cada indivíduo a experimenta de modo distinto.

Já a sinestesia espelho-toque se refere à capacidade de ver e sentir o que as pessoas ao redor estão vendo ou sentindo, basta observá-las para que isso aconteça. A condição parte do mesmo princípio da empatia, porém, ocorre de forma involuntária e muito mais intensa, chegando a atrapalhar a vida daqueles que a possuem.

Afinal de contas, é bastante desgastante experimentar as dores, sejam elas físicas ou emocionais, de todos ao seu redor, principalmente quando se tem uma carreira que lida diretamente com isso, como medicina, enfermagem, odontologia, psicologia, entre tantas outras. Por mais que, para esses profissionais, possa ser até interessante entender exatamente o que o paciente está sentindo para facilitar o diagnóstico, esse é um fardo pesado demais para a maioria das pessoas.

Quais são as causas da sinestesia espelho-toque?

Ainda não foram encontradas respostas exatas em relação às causas da sinestesia espelho-toque, o que existe até o momento são teorias. Alguns cientistas acreditam que a condição está relacionada aos neurônios, que são células localizadas no cérebro que transmitem sinais elétricos por todo o corpo. Eles são encontrados em uma área chamada córtex pré-motor, que é a parte responsável pelo planejamento de ações futuras. Quando você está prestes a estender a mão para pegar algum objeto, essa parte do seu cérebro é ativada.

Enquanto observavam as ações de macacos, um grupo de cientistas descobriu algo bastante curioso: em alguns dos animais, essas células foram ativadas quando um deles estendeu a mão e agarrou um objeto e, também, quando um macaco observou outro fazendo a mesma coisa. Por causa dessa ação espelhada, os cientistas denominaram essas células de neurônios-espelho.

Outra pesquisa sugeriu que a sinestesia espelho-toque pode ser resultado de um “cruzamento de ligações” no cérebro, como se alguns circuitos que devessem ser separados se cruzassem. Dessa maneira, o feixe que deveria estar relacionado ao sistema sensorial da visão, pode acabar sendo ligado ao sistema sensorial do toque, gerando essas sensações sinestésicas.

O diagnóstico da sinestesia espelho-toque

De maneira geral, dois pontos são considerados para identificar se uma pessoa apresenta a sinestesia espelho-toque, são elas: ter a sensação inconsciente de sentir o que aqueles que ela observa estão sentindo e apresentar um nível de empatia mais elevado do que os demais.

Em estudos sobre a condição, existem relatos de testes que foram feitos colocando o paciente para observar outra pessoa sendo tocada. Em seguida, foi perguntado como ele se sentiu. Um ponto curioso é que, durante os experimentos, o objeto utilizado para tocar o outro fez uma grande diferença. Se o item usado fosse sólido, como uma mão ou um pente, a sensação era muito mais intensa do que se o objeto usado fosse macio, como uma pena.

Além das evidências obtidas através dos testes físicos, os especialistas conseguiram identificar diferenças pontuais no cérebro e no sistema nervoso central daqueles que possuem a sinestesia espelho-toque através de exames de ressonância magnética e de estimulação transcraniana por corrente direta.

Uma pessoa que começa a apresentar os sinais da sinestesia espelho-toque e sente que isso está a prejudicando e comprometendo o seu bem-estar, deve procurar um neurologista o quanto antes.

A importância da conexão através da empatia

Como falei no início, a sinestesia espelho-toque é uma condição bastante rara, porém, ninguém precisa tê-la para aprender a se colocar no lugar do outro e compartilhar as dores e alegria daqueles que ama, pois é possível fazer tudo isso através da empatia. É claro que os indivíduos que apresentam essa condição são muito mais sensíveis do que aqueles que não a possuem, porém, do ponto de vista dos relacionamentos humanos, ser empático já é o suficiente para gerar conexão.

Você pode ter empatia em relação ao seu chefe que está mais irritado do que o habitual e possivelmente está enfrentando um problema pessoal, por aquela pessoa que buzina no trânsito para que atravesse logo, pelo seu cônjuge que está esgotado por estar se dedicando muito a um projeto profissional. Ao ser empático, você se transporta por alguns segundos para o mundo do outro, se imagina no lugar dele e, então, os seus níveis de paciência e compaixão aumentam.

Se deseja ser mais empático em seu dia a dia, saiba que isso pode ser feito através de pequenas atitudes e que, quanto mais praticá-las, mais elas farão parte de quem você é. Veja que atitudes são essas.

Ouvir mais: ser empático é entrar no mundo do outro e imaginar como ele se sente. Para isso, é preciso criar conexão, ouvindo-o na essência. Durante a conversa, demonstre interesse e mostre que o compreende.

Perspectiva: se você enxergar todas as situações sob o seu próprio ponto de vista não conseguirá compreender verdadeiramente o lado das outras pessoas. Dessa maneira, procure olhar para uma mesma situação através de perspectivas diferentes, essa é a chave para ter mais empatia.

Menos julgamento: outro ponto bastante importante para ser empático envolve deixar os julgamentos de lado. Lembre-se sempre que a ideia é entrar no mundo do outro, enxergar as coisas através da visão dele. Então, evite julgar para que esse exercício seja verdadeiro e crie uma conexão poderosa entre vocês.

A sinestesia espelho-toque é uma condição rara, capaz de fazer com que uma pessoa se conecte à outra de modo intenso e sinta suas dores físicas e emoções. Porém, você não precisa ter nascido com ela para ter mais empatia no seu dia a dia, basta que pratique o hábito de se colocar no lugar das pessoas, ouvi-las com atenção e evitar fazer coisas que não gostaria que fizessem contigo.

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