As frases são uma síntese dos pensamentos. Muitas vezes, elas carregam consigo mensagens mais poderosas e transformadoras do que longos textos. Muitos filósofos, escritores, cientistas e políticos foram imortalizados na história não por longos artigos, mas por palavras simples que, combinadas da maneira adequada, foram capazes de traduzir ideias profundas, transformadoras, reflexivas e até revolucionárias.

Para que você tenha um dia extraordinário, selecionamos 20 frases com mensagens inspiradoras. O objetivo delas é despertar em você a coragem para superar os momentos de adversidade e a motivação para que os momentos de felicidade sejam cada vez mais constantes em sua vida. Vamos lá?

Frases de motivação

A motivação é a força interna que nos leva à ação. Uma pessoa está motivada quando tem um grande propósito em sua vida, que faz todos os sacrifícios do caminho valerem a pena. Viver não é fácil. Por isso, é preciso encontrar motivação ao longo do caminho, no convívio com os nossos familiares, nas amizades, nas ideias em que acreditamos e na confiança de que a realidade pode melhorar sempre e cada vez mais.

  • “As pessoas costumam dizer que a motivação não dura para sempre. Bem, nem o efeito do banho. Por isso, recomenda-se diariamente.” — Zig Ziglar
  • “O homem não teria alcançado o possível se, repetidas vezes, não tivesse tentado o impossível.” — Max Weber
  • “Lute com determinação, abrace a vida com paixão, perca com classe e vença com ousadia porque o mundo pertence a quem se atreve, e a vida é muito para ser insignificante.” — Augusto Branco
  • “Se não houver felicidade, negócio vira uma tortura.” — Robinson Shiba

Frases de coragem

A coragem é um ingrediente fundamental em todas as áreas da vida. É por meio dela que as pessoas superam obstáculos e finalmente alcançam aquilo que tanto desejaram. A trajetória de vida de uma pessoa nunca é uma reta ascendente, mas sempre uma sucessão de altos e baixos. Entrar nessa estrada perigosa é uma aventura que requer coragem e autoconfiança para perceber que somos capazes de percorrê-la.

  • “O correr da vida embrulha tudo. A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem.” — Guimarães Rosa
  • “A coragem é a primeira das qualidades humanas porque garante todas as outras.” — Aristóteles
  • “Coragem é a resistência ao medo, o domínio do medo, e não a ausência do medo.” — Mark Twain
  • “Você ganha força, coragem e confiança por meio de cada experiência em que você realmente para e encara o medo de frente.” — Eleanor Roosevelt

Frases de resiliência

Aqui no blog, já falamos em vários momentos sobre a resiliência. A origem desse termo está na física. Quando você aperta uma esponja, ela logo retoma a sua forma original, pois esse material tem muita resiliência — que é a propriedade física de um material voltar ao normal após sofrer uma deformação.

As ciências do comportamento humano tomaram o conceito de resiliência emprestado da física para se referir à capacidade que cada pessoa tem de superar os desafios e retomar um estado de equilíbrio físico e mental.

  • “O êxito da vida não se mede pelo caminho que você conquistou, mas sim pelas dificuldades que superou no caminho.” — Abraham Lincoln
  • “E guardemos a certeza, pelas próprias dificuldades já superadas, que não há mal que dure para sempre.” — Chico Xavier
  • “Obstáculos e dificuldades fazem parte da vida, e a vida é a arte de superá-los.” — Luís DeRose
  • “A grande glória da vida não está em nunca cair, mas em se levantar a cada vez que caímos.” — Nelson Mandela

Frases de objetivos e persistência

Na vida, em todas as áreas, as pessoas precisam de objetivos. Eles significam aquilo que desejamos alcançar e são o primeiro passo para que possamos realizar um bom planejamento estratégico. É preciso refletir sobre o lugar em que nos encontramos agora e o lugar em que desejamos estar futuramente. O planejamento é o ato de ligar esses dois pontos, mapeando a trajetória.

Contudo, não se engane: esse caminho sempre terá desafios. Com persistência e preparação, porém, você será completamente capaz de percorrê-lo e de alcançar os seus objetivos.

  • “Eu tentei 99 vezes e falhei, mas na centésima tentativa eu consegui. Nunca desista dos seus objetivos, mesmo que esses pareçam impossíveis. A próxima tentativa pode ser a vitoriosa.” — Albert Einstein
  • “Suba o primeiro degrau com fé. Não é necessário que você veja toda a escada. Apenas dê o primeiro passo.” — Martin Luther King
  • “Um sonho é apenas um desejo, até o momento em que você começa a atuar sobre ele e propõe-se a transformá-lo em uma meta.” — Mary Kay Ash
  • “É mais fácil obter o que se deseja com um sorriso do que com a ponta da espada.” — William Shakespeare

Frases de sabedoria

A sabedoria é o conjunto de conhecimentos que adquirimos ao longo da vida. Esse conhecimento não consiste apenas naquilo que aprendemos na educação formal — na escola e nos livros. Na verdade, a sabedoria também inclui as nossas vivências, as conversas que temos, as viagens que fazemos, as pessoas com quem convivemos, as dificuldades que superamos, e por aí vai.

Dessa forma, uma pessoa sábia é aquela que consegue extrair de cada momento da vida algum aprendizado que a torna continuamente melhor.

  • “O saber a gente aprende com os mestres e com os livros. A sabedoria se aprende é com a vida e com os humildes.” — Cora Coralina
  • “A dúvida é o princípio da sabedoria.” — Aristóteles
  • “Escuta e serás sábio. O começo da sabedoria é o silêncio.” — Pitágoras
  • “Uma pessoa inteligente resolve um problema. Um sábio o previne.” — Albert Einstein

Momentos de reflexão

As frases acima são de autoria de grandes nomes da história da humanidade. Que você possa se inspirar em cada uma delas para viver com motivação, coragem, resiliência, persistência e sabedoria — ingredientes tão necessários na receita de sucesso da vida. Que você tenha um dia extraordinário!

Leia as frases acima sempre que você precisar resgatar a energia para um novo dia. Se você conhece outras frases que o inspiram, deixe-as num comentário aqui embaixo. Por fim, que tal levar essas frases de motivação a quem mais esteja necessitado delas? Compartilhe este artigo com os seus amigos, colegas e familiares, por meio das suas redes sociais!

Imagem: Por R.M. Nunes