Você pega o celular toda vez que a programação televisiva entra em intervalo comercial? Assiste a vídeos na internet ou ouve os áudios recebidos no celular de modo acelerado? Tem pouca paciência com pessoas que têm um ritmo mais lento do que o seu? Então, saiba que você tem muitas das características das pessoas que vivem na cultura do imediatismo.

Viver nessa cultura tem impactos negativos sobre a saúde mental e sobre o comportamento das pessoas. Neste artigo, você vai compreender melhor o significado dessa expressão e as principais consequências que ela produz. Siga em frente e tenha uma ótima leitura!

O que é a cultura do imediatismo?

“Cultura do imediatismo” é uma expressão bastante utilizada, originalmente creditada ao professor Douglas Rushkoff, da New School University, em Nova York. Esse conceito designa uma característica comum a muitas pessoas na atualidade, que consiste em uma postura ansiosa, impaciente e desconectada com o presente.

As pessoas imediatistas são incapazes de esperar pelas coisas, ou seja, estão sempre antecipando o futuro e, com isso, deixando de prestar atenção ao presente. Em grande parte, essa postura tem origem nos meios eletrônicos de comunicação. Com a internet e com os smartphones, estamos sempre a poucos cliques de descobrir qualquer informação e de acessar qualquer conteúdo que desejamos.

Na vida real, porém, as coisas não são tão simples e rápidas como no mundo digital. Cozinhar, plantar uma árvore e trocar um pneu não são tarefas que possam ser realizadas em um clique. Isso produz nas pessoas uma sensação de angústia e de tempo perdido, o que favorece a ansiedade.

Como a psicologia vê a cultura do imediatismo?

De acordo com a psicologia, as pessoas imediatistas sentem uma necessidade de ocupar todo o seu tempo com alguma atividade. Paradoxalmente, essas pessoas já realizam uma atividade pensando na próxima, de modo que nunca estão verdadeiramente conectadas com o que estão fazendo no momento.

O excesso de tarefas, embora seja romantizado por muita gente nos dias de hoje, produz um afastamento. Pessoas que sempre estão ocupadas não têm tempo para criar vínculos e se relacionar com os outros. Além disso, elas deixam de refletir sobre aquilo que fazem e de conhecer a si mesmas. Acabam dedicando a vida a tarefas sobre as quais nunca refletiram verdadeiramente.

Quais são as consequências da cultura imediatista?

A falta de autoconhecimento, a pressa e a dificuldade de se relacionar com as pessoas estão entre as principais consequências da cultura imediatista. Além delas, também podemos citar o apego às mídias digitais, a ansiedade, a depressão, a dificuldade de lidar com a frustração e a superficialidade, como você conferirá na sequência.

1. Apego às mídias digitais

Como citamos acima, o universo digital funciona de forma muito mais prática e rápida do que a vida real. Por isso, o apego a ele é uma característica típica das pessoas imediatistas, sendo ao mesmo tempo causa e consequência dessa cultura. Por isso, os indivíduos sentem-se extremamente desconfortáveis se passam algum tempo distantes dos seus smartphones e das suas redes sociais.

Com relação a esses sites, ocorre um efeito paradoxal curioso: o que deveria ser uma plataforma para aproximar as pessoas acaba por distanciá-las. Isso ocorre porque as pessoas pensam que a amizade é ter contatos no Facebook ou no Instagram, deixando de conviver pessoalmente. O problema é agravado entre os mais jovens, que já nasceram nesse meio.

O apego às mídias digitais também é problemático porque as pessoas publicam apenas os seus melhores momentos nelas. Isso cria uma ilusão de que as vidas dos outros são muito melhores do que as nossas, o que não é verdade. Contudo, é fato que as pessoas se sentem inferiorizadas, por exemplo, ao ver que o amigo comprou um carro novo ou que acabou de ser promovido.

2. Ansiedade e depressão

Em 2020, o Brasil foi considerado o país mais ansioso do mundo e o 5º mais depressivo. As taxas de suicídio em todo o mundo têm crescido cada vez mais, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Isso revela que a cultura do imediatismo tem impactos catastróficos sobre a saúde mental das pessoas, o que precisa ser evitado.

A cultura imediatista torna as pessoas incapazes de esperar. O ritmo de vida é acelerado, e qualquer momento de pausa ou descanso é tido como perda de tempo. Quando as pessoas começam a acreditar realmente nisso, descuidam da saúde física, da saúde mental, do descanso, do sono, da alimentação, do humor, do convívio com os amigos e familiares e dos momentos de lazer. Sem essas coisas, não há como fugir da depressão e da ansiedade.

Esses transtornos têm se tornado cada vez mais comuns, potencializados pelas comparações constantes e pela superficialidade das relações modernas. Isso tende a elevar as taxas de suicídio.

3. Dificuldade para lidar com a frustração

A frustração ocorre quando a realidade se mostra diferente (de forma negativa) das expectativas que criamos em nossas mentes. Desde a infância, precisamos trabalhar nesse aspecto, pois a vida nem sempre vai transcorrer de acordo com os nossos planos.

O imediatismo aumenta essa distância entre as expectativas e a realidade. O imediatista espera que a comida chegue em 2 minutos à sua casa, que o salário dobre em 2 meses de emprego, que o filho aprenda a ler aos 3 anos de idade e que nenhum obstáculo surja nos caminhos que traçou para si mesmo. O problema é que a vida não funciona dessa maneira.

Precisamos ser pacientes e respeitar o tempo natural das coisas. O seu aumento vai chegar em no mínimo um ano de empresa, o seu filho vai demorar no mínimo 5 anos para começar a ler, e o motoboy com o seu jantar vai levar no mínimo 30 minutos para chegar ao seu lar. A cultura do imediatismo cria a expectativa por soluções rápidas e fáceis, que gerem satisfação instantânea. Como a realidade não coincide com essa expectativa, o indivíduo se frustra e sofre por conta disso.

4. Superficialidade: incapacidade de fazer reflexões profundas

Quem vive em um ritmo de vida acelerado deixa de absorver o significado das atividades que executa. Será que você consegue aproveitar todos os significados de um livro se você o lê apressadamente? Você é capaz de mergulhar no filme a que assiste se checa as suas redes sociais de 5 em 5 minutos? Você se conecta verdadeiramente com quem está ao seu lado se está sempre pensando no que precisa fazer mais tarde?

O imediatismo tira a nossa consciência do agora, o que nos impede de vivê-lo com intensidade e profundidade. Assim, as pessoas agem sempre de forma automática, sem que de fato reflitam sobre o que estão fazendo. Isso gera a superficialidade na nossa maneira de pensar, de sentir, de falar, de conviver e de agir.

Quem passa a vida esperando por dinheiro, por sucesso, por luxo e por satisfações superficiais estará sempre colocando a felicidade no futuro, sem que consiga ser feliz agora. Não há nada de errado em querer um futuro melhor, mas é importante ter paciência para esperar que ele chegue, sendo feliz já nesse meio-tempo.

Há pessoas que passam o dia esperando o fim do expediente, a semana esperando o sábado, o mês esperando o dia do pagamento e o ano esperando as férias. Se você estiver sempre querendo antecipar os acontecimentos da vida, nunca será capaz de aproveitá-los verdadeiramente. Diga não ao imediatismo. Tudo tem seu tempo!

E você, querida pessoa, se considera imediatista? O que pode fazer para combater essa postura? Deixe o seu comentário no espaço a seguir. Por fim, que tal levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais!