Por mais que, de vez em quando, todos nós entremos em algum tipo de conflito de opinião com os nossos amigos, parceiros e familiares, todos buscam ter um relacionamento saudável com as pessoas a quem amam. Por isso, trabalhar esse aspecto da vida é fundamental para conquistar mais harmonia e qualidade nas nossas relações interpessoais.
Entretanto, para algumas pessoas, aceitar o modo de ser, agir e pensar do outro não é uma tarefa muito fácil. Isso pode levar a desentendimentos constantes e até mesmo a uma quebra na convivência. Contudo, o primeiro passo para construir relacionamentos saudáveis é aceitar as diferenças, ou seja, entender que, ainda que nem todos pensem igual, todos merecem ser respeitados, amados e ouvidos.
Essa flexibilidade e essa ponderação são os fatores que nos ajudam a construir amizades verdadeiras e duradouras, relações amorosas positivas e um sistema familiar harmonioso. Além disso, devemos considerar que são justamente os diferentes pontos de vista que nos ajudam a expandir a nossa visão de mundo e a olhar as coisas e os acontecimentos sob outros olhares.
Falando nisso, neste artigo, você vai conferir algumas dicas para extrair o que há de melhor dos seus relacionamentos, conduzindo-os com sabedoria. Acompanhe!
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7 conselhos para ter um relacionamento saudável
Para ajudar você a construir relacionamentos verdadeiramente saudáveis, preparamos uma lista com 7 atitudes que você pode ter para alcançar esse importante objetivo. Quer saber que atitudes são essas? Confira!
1. Saiba ouvir
Em primeiro lugar, para ter bons relacionamentos, é importante aprender a ouvir as pessoas, entender como elas pensam e compreender por que pensam assim. Só então é possível emitir a sua própria opinião sobre o assunto. Isso nos permite conhecer melhor as pessoas com as quais nos relacionamos e abrir um canal de comunicação positivo.
Além disso, ouvir quem nos rodeia é importante para conhecer os sentimentos, as ideias e as opiniões que podem ser relevantes para a nossa própria vida. É um meio de exercitar a empatia, o altruísmo, a humildade e até a capacidade de ampliar os nossos horizontes. Que tal dar uma chance? Escute as pessoas na essência.
2. Evite os julgamentos
Julgar as pessoas nos impede de conhecê-las melhor. Os julgamentos também nos impedem de enxergar as qualidades, dons, talentos e aquilo que elas têm em comum conosco. Por isso, evite fazer julgamentos e seja uma pessoa mais justa e flexível.
Lembra quando citamos a importância de escutar o outro? Acrescente aqui a escuta sem julgamento. Suspenda-o nas suas relações, pois você pode aprender muito com os outros. Ninguém sabe de verdade o que o outro está vivendo e por que age de tal forma. Portanto, já que você também não gosta de ser julgado, evite esse comportamento em direção ao próximo. Aproveite aquilo que cada um pode oferecer a você!
3. Aprenda a perdoar
Ninguém está livre de errar. Todos cometem erros ao longo da vida, sem exceção. Por isso, alimente o perdão na sua vida, tente se colocar no lugar do outro e procure identificar a sua intenção positiva.
Do mesmo modo, perdoe-se pelos seus próprios erros e releve as suas quedas. Em vez de punir a si e ao outro, aprenda com tudo isso. Permita-se extrair lições dos erros cometidos, a fim de que eles não se repitam e de que você descubra novas qualidades. O perdão é poderoso e altamente transformador, tanto para quem perdoa quanto para quem é perdoado.
4. Viva com leveza
A vida é pautada por muitas responsabilidades e decisões duras. Contudo, ela também pede leveza. Portanto, não leve tudo tão a sério. Não seja duro e inflexível demais com as pessoas e consigo mesmo. Olhe a vida de forma mais otimista e amena e não encare tudo de modo tão complicado.
Em outras palavras, simplifique! Leve a vida com leveza, ser de luz! Uma boa dose de bom humor, de brincadeiras e de elogios nos ajuda a conquistar a simpatia de todos ao nosso redor. Isso vale para a vida em família, para o círculo de amigos e até para a vida profissional. Critique menos e apoie mais!
5. Ame na medida
Outro ponto muito importante para um relacionamento saudável — com familiares, amigos ou até mesmo em uma relação amorosa — é que precisamos de amor recíproco. Em outras palavras, precisamos de um amor correspondido, em que amamos e somos amados na mesma medida, sem exageros e desequilíbrios.
Portanto, permita-se amar e ser amado. Permita que o amor faça parte da sua vida, todos os dias, mas não alimente relações em que há um desequilíbrio neste dar e receber. Não vale a pena permanecer em uma relação em que somente A cede em favor de B, mas B nunca cede em favor de A. É preciso que os dois envolvidos estejam felizes!
6. Conheça a si mesmo
José Roberto Marques sempre diz: “Quanto mais eu me conheço, mais eu me curo e tenho a chance de dar o meu melhor a mim mesmo e às pessoas à minha volta”. Isso quer dizer que é essencial ter o autoconhecimento para que você possa se permitir se amar.
O autoconhecimento também é importante para que você reconheça as suas forças, virtudes e pontos de melhoria. O primeiro relacionamento saudável que você precisa ter é consigo mesmo. Lembre-se sempre disso!
7. Respeite o outro, acima de tudo
Por fim, jamais se esqueça de que, em todos os relacionamentos, o respeito é muito importante. Não existem relacionamentos verdadeiramente saudáveis sem o respeito. Nesse sentido, respeitar o outro é entender as suas características, além de aprender a conviver com as diferenças de maneira positiva e agregadora.
Nós também somos seres únicos e, por isso, quando juntamos o nosso melhor ao melhor do outro, nos tornamos mais fortes e mais livres. Contudo, isso jamais será possível se não houver respeito e educação em cada interação. Mesmo para discordar, faça-o com serenidade e empatia.
Concluindo, esses são os 7 poderosos conselhos para ter um relacionamento saudável. Porém, essas dicas podem ser aplicadas em todas as áreas, até mesmo no aspecto profissional, a fim de construir relações positivas com os seus amigos, familiares e parceiros. Assim, aproveite para construir relacionamentos saudáveis e ter resultados extraordinários em todos os sentidos. Comece agora mesmo a mudar as suas atitudes!
Que este conteúdo possa contribuir de maneira poderosa e positiva com a sua vida! Que este artigo faça a diferença na hora de construir relacionamentos saudáveis cada vez mais.
Agora, conte-nos: para você, o que significa ter um relacionamento saudável? Você tem mais alguma dica para construir esse tipo de relacionamento? Aproveite o espaço abaixo e deixe a sua experiência e a sua opinião sobre este assunto. Por fim, se este conteúdo fez a diferença na sua vida e você acredita que poderá ajudar outras pessoas, curta e compartilhe nas suas redes sociais!
