10 atividades relaxantes para quem não gosta de meditar
José Roberto Marques2022-01-06T18:44:42-03:00Veja uma lista com 10 atividades relaxantes para quem não gosta de meditar. Acompanhe-me nesta leitura.
Quais são as principais razões por trás do ato de procrastinar?
José Roberto Marques2021-10-26T20:00:38-03:00Veja uma lista com 5 principais causas para a procrastinação.
10 sinais que servem de alerta para diminuir o ritmo
José Roberto Marques2021-09-27T15:39:23-03:00Confira 10 que são indicativos de que você precisa tirar o pé do acelerador e cuidar mais de si.
Frustração: quais as principais causas profissionais e pessoais?
José Roberto Marques2021-09-11T16:04:08-03:00A frustração é o sentimento de decepção e impotência que aparece quando as nossas expectativas não são alcançadas ou quando aquilo que esperávamos que ocorresse não acontece. Leia para saber mais.
Excesso de otimismo pode ser um problema?
José Roberto Marques2021-09-20T10:19:18-03:00Você acha que existe algum lado negativo em ser otimista? Confira o artigo e descubra.
7 ações para praticar a gratidão
José Roberto Marques2021-09-20T10:26:41-03:00Diversos profissionais da saúde da mente defendem que pessoas que agradecem diariamente pelas coisas boas de suas vidas são naturalmente mais felizes. Leia para saber mais.
A ingratidão e os seus males
José Roberto Marques2021-09-20T12:11:39-03:00A ingratidão nada mais é do que a falta de gratidão, sendo considerada uma expressão de egoísmo que prejudica os relacionamentos entre as pessoas. Leia para saber mais.
Ser perfeccionista é ruim?
José Roberto Marques2021-09-20T12:11:26-03:00O perfeccionismo é um comportamento adotado por algumas pessoas que desejam sempre ser perfeitas em tudo aquilo que fazem, seja uma prova na escola, um relatório no trabalho ou até mesmo uma receita culinária para ao almoço de domingo em família. Leia para saber mais.
8 passos para combater a impulsividade no dia a dia
José Roberto Marques2021-09-20T12:12:55-03:00A impulsividade é a característica das pessoas que falam e agem de forma precipitada, sem pensar com calma nas consequências dos seus atos. Entenda mais aqui!
Como lidar com a quebra de confiança nos relacionamentos?
José Roberto Marques2021-09-20T14:24:12-03:00Há diversas origens para a falta de confiança, e uma das mais frequentes é o trauma do passado. Clique aqui para saber mais.
