Existe um ditado que diz que “um olhar vale mais do que mil palavras”. Realmente, a forma como alguém olha para nós pode ter muito a revelar. Os olhos são a janela da alma, e, por isso, o contato visual é tão importante e tão revelador. Entender o significado dos diversos tipos de olhar possibilita que você conheça melhor as pessoas e, também, que desenvolva essa habilidade, de modo que consiga criar uma conexão entre o que diz e a forma com a qual olha para o seu interlocutor.

Quando nos conectamos visualmente com uma pessoa, nos primeiros instantes, vivemos o que chamamos de rapport, uma conexão natural que faz com que, mesmo sem ainda conhecermos o outro, estejamos espontaneamente mais abertos a fazê-lo. Esse encontro de olhares inspira confiança e faz com que as pessoas se sintam mais confortáveis para trocar informações e conversar. 

Neste artigo, vamos entender o que é contato visual, qual é a sua importância, quais são os significados atribuídos aos diferentes tipos de olhar e como podemos utilizá-los a nosso favor em diferentes contextos. Ficou curioso? Então, continue a leitura e saiba mais!

O que é contato visual e qual é a sua importância?

Contato visual é quando duas pessoas olham diretamente nos olhos uma da outra durante uma interação. É uma forma importante de comunicação não verbal, que pode transmitir uma série de informações, como interesse, confiança, empatia e muitas outras emoções.

O contato visual pode ser crucial em diversas situações sociais, como em uma entrevista de emprego, durante uma apresentação, em uma negociação ou em um encontro amoroso. Ele pode ajudar a estabelecer uma conexão emocional entre as pessoas, demonstrar respeito e comunicar que você está atento e interessado naquilo que o outro diz.

Todavia, é importante lembrar que o contato visual pode ter diferentes significados em diferentes culturas, e que algumas pessoas podem sentir desconforto ou nervosismo quando olham diretamente nos olhos de outras. É necessário, portanto, estar atento aos sinais não verbais do interlocutor e respeitar os limites individuais de cada um.

Como conhecer pessoas por meio do contato visual?

O grande filósofo e escritor Ralph Waldo Emerson disse certa vez que os olhos dos homens podem conversar tanto quanto as suas línguas, e ele tem toda a razão. A forma como alguém olha para você pode ter muito a revelar. Além disso, atentar-se para a expressão e o olhar de alguém enquanto ouve o que ele diz também faz parte do conceito de escuta ativa, que é tão importante para conhecer melhor o outro e se conectar com ele.

A esse respeito, selecionamos algumas dicas poderosas que vão ajudá-lo a entender melhor as pessoas por meio do olhar e, também, a atentar-se para a forma com a qual você olha para os outros. Isso permitirá que você se comunique de forma mais eficaz. Acompanhe e amplie os seus horizontes!

Olhar para o chão

Aqueles que olham para o chão a todo o momento enquanto conversam com uma pessoa demonstram que são bastante tímidos ou que desejam ocultar algum sentimento. Também pode ser um sinal de submissão em relação ao indivíduo que fala ou insegurança em participar daquela conversa.

Desviar o olhar

Desviar o olhar é uma atitude que pode tanto demonstrar timidez quanto uma tentativa de não ser descoberto ao contar uma mentira. Vale lembrar que desviar o olhar é diferente de alterar os pontos focais para que o interlocutor não se sinta pressionado. É perceptível quando a intenção é realmente desviar e evitar que a outra pessoa enxergue o que está por trás do que se diz.

Piscar

Apesar de ser uma necessidade biológica e instintiva, as emoções podem levar alguém a alterar a velocidade com que pisca os olhos. Piscar mais do que 10 vezes durante um minuto, número que é considerado uma média entre os seres humanos, pode demonstrar uma tentativa de paquera em relação àquele que está falando, por exemplo.

Dirigir o olhar para pontos específicos

Os pontos para os quais um indivíduo olha também podem revelar algumas informações. Olhar para a esquerda pode ser sinal de que se está relembrando ou tentando se lembrar de algo. Já olhar para o lado direito indica pensamentos criativos — e talvez seja um sinal de que a pessoa está tentando criar uma versão diferente de certos acontecimentos. Vale lembrar que as direções e os seus significados podem se inverter no caso de pessoas canhotas.

Olhar para cima

Esse gesto, que inclusive virou um emoji nos aplicativos de bate-papo, costuma demonstrar tédio e desinteresse em relação ao assunto falado. Entretanto, para se certificar disso, é necessário observar o comportamento do indivíduo como um todo, como a expressão corporal e se está participando da conversa.

Virar os olhos

Bastante parecido com o olhar anterior, essa é uma expressão bastante comum entre os adolescentes. É interessante evitá-la, pois transmite a ideia de imaturidade, o que não é muito positivo entre pessoas adultas.

Demonstrar interesse

Para se certificar de que alguém esteja realmente interessado no que você diz, verifique se a pessoa olha para o seu rosto durante, pelo menos, 80% do tempo da conversa. Além disso, as pupilas também costumam se dilatar. É claro que qualquer pessoa desvia o olhar em alguns momentos, até para não encarar, mas se ela fizer isso com muita frequência, pode estar desinteressada naquilo que você diz.

Mostrar lágrimas

Os olhos de uma pessoa podem lacrimejar em diversas situações, e a maioria delas tem relação com as emoções. O choro pode estar relacionado com tristeza, dor, alegria, entre outros sentimentos. Observar o contexto é fundamental para identificar a razão de cada caso.

Considerar a cultura

Apesar das considerações acima, é importante ressaltar que os contatos visuais têm significados diferentes de acordo com a cultura do país. Aqui no Brasil, dar uma piscadela para alguém é um sinal de simpatia e descontração, mas, na China, o gesto é visto como desrespeitoso. Por isso, tenha cuidado ao trocar olhares com pessoas ao visitar outros países ou quando se tratarem de estrangeiros que estão no nosso país.

Como usar o olhar a seu favor?

Depois de entender a decifrar o que as pessoas dizem por meio dos seus olhares, saiba como usar o seu olhar a seu favor com as 7 estratégias a seguir!

  • Olhe nos olhos, mas não exagere

Conversar com alguém olhando em seus olhos fixamente durante muito tempo pode causar desconforto no seu interlocutor, além de dar a ideia de que está tentando forçar uma sinceridade. Nesse sentido, o melhor a fazer é olhar nos olhos da outra pessoa durante, no máximo, 10 segundos e alternar olhando para os lados ou para algum elemento no ambiente em que estiverem.

  • Seja sincero, não intimidador

Uma forma interessante de alternar o olhar de forma natural é olhando cada vez para um olho e também para a boca. Assim, se torna possível manter o contato necessário sem parecer intimidador.

  • Não desvie o olhar demais

É fundamental manter esse contato visual em equilíbrio, pois, assim como olhar demasiadamente pode soar desagradável, não olhar nunca transmite a ideia de que está distante e desinteressado do que está sendo dito. Olhar para baixo ou para os lados com frequência excessiva demonstra desinteresse ou insegurança.

  • Não olhe para o relógio ou para o celular

Evite olhar para o seu celular ou para o relógio enquanto fala com alguém. Além de desviar a sua atenção e comprometer o entendimento, não é uma atitude muito educada e pode demonstrar que não está interessado no que o outro diz. Pode dar a entender que você está com pressa ou que há algo mais importante competindo pela sua atenção. Se for algo urgente, explique-se.

  • Alterne os olhares ao falar em público

Ao falar em público, olhar nos olhos daqueles que o assistem é uma ótima maneira de criar uma conexão e ser mais bem entendido. Vá mudando de espectador a cada 2 ou 3 segundos, de modo que possa olhar para o máximo de pessoas presentes possível. Assim, você conquista a atenção e cria conexão com os presentes.

  • Fique atento às suas expressões faciais como um todo

Além dos olhos, as sobrancelhas e a expressão facial como um todo também podem dizer muito. Observe-se no espelho e conheça melhor as suas expressões, para que saiba usá-las de forma positiva e em sintonia com as situações. Torcer o nariz ou entortar o canto da boca, por exemplo, pode indicar desprezo.

  • Cuide da própria linguagem corporal

Evite movimentar a cabeça em direção ao seu interlocutor logo no início da conversa, pois isso pode fazer com que ele se sinta intimidado com a aproximação do seu olhar. Em vez disso, movimente-se para trás e aproxime-se gradualmente, conforme um laço de confiança é construído.

Agora que você já conhece mais a respeito do que o contato visual pode dizer sobre uma pessoa, poderá utilizar essas informações para ter conversas muito mais produtivas e eficazes. 

E você, ser de luz, como utiliza o contato visual na vida pessoal e profissional? Deixe o seu comentário no espaço a seguir. Além do mais, que tal levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais!

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