Há momentos na vida em que tudo dá errado. É assim para todo mundo. Um projeto que fracassou, um evento malsucedido, uma negociação que não andou, a vida financeira que resultou em dívidas, a dieta que não foi seguida, as notas que foram baixas, e por aí vai. Todo mundo tem esses dias ruins, que podem ser semanas, meses ou até anos.
Quem é você quando tudo dá errado? Como você lida com essas situações adversas? É importante ter em mente que há diferentes reações que podemos ter diante dos fracassos. Algumas são úteis, outras não. Como se diz popularmente, a vida não é sobre o que acontece com você, mas sobre como você reage ao que acontece com você.
Neste artigo, você vai conhecer as piores reações que podemos ter quando tudo dá errado, bem como algumas orientações úteis para esses momentos. Ficou curioso? Então, continue a leitura a seguir e saiba mais!
Conteúdos
As piores reações quando tudo dá errado
Levou bomba na faculdade. Bateu o carro. Perdeu o emprego. Confira as piores reações que uma pessoa pode ter nessas ocasiões — e que precisam ser evitadas!
O desequilíbrio emocional
Quando tudo dá errado, é comum que a primeira reação das pessoas seja a do desequilíbrio emocional. Isso pode ser manifestado de diferentes formas: tristeza, crises de choro, raiva, gritos, ofensas, desânimo, depressão, irritabilidade e até mesmo agressões, nos casos mais graves. Você não deve reprimir as emoções, mas deve encontrar meios saudáveis de expressá-las. Diante de um fracasso, sinta essa dor e expresse-a, mas sem prejudicar quem estiver ao seu redor ou colocar-se em perigo.
A perda da fé
Além do desequilíbrio emocional, não é raro que algumas pessoas vivenciem uma perda de fé diante de um problema grave. É comum que afirmem que, mesmo sendo religiosas e voltadas à fé, Deus as abandonou na hora em que mais precisaram. Com isso, deixam de acreditar em Deus e até mesmo na vida. Desenvolvem uma série de crenças problemáticas, como: “eu nasci para dar errado” ou “eu nunca vou ser feliz”. É como se Deus só existisse quando as coisas dão certo, o que é uma fé problemática.
As decisões precipitadas
Os fracassos geram emoções intensas, o que cria um cenário que não é recomendável para tomar decisões. No calor do momento, falamos o que não devíamos, terminamos namoros, pedimos demissão, investimos todo o nosso dinheiro em algo duvidoso, saímos de casa etc. Logo em seguida, quando as emoções ficam mais serenas, surge o arrependimento. As coisas não eram tão graves, e as decisões não precisavam ser tão drásticas. E agora, será que dá para voltar atrás?
As desistências
Entre essas decisões precipitadas, há um tipo particular e muito problemático: as desistências. Algumas pessoas podem abrir mão de alcançar os seus objetivos quando as coisas começarem a dar errado. Mas pense: será que alguém, em algum momento da história, alcançou uma meta com tudo dando certo do começo ao fim da trajetória? Impossível! Na verdade, o que mais se vê no relato das pessoas bem-sucedidas é um começo tortuoso, cheio de medos e incertezas. Faz parte.
O que de fato fazer quando tudo der errado?
Você se identificou com alguma das reações acima quando tudo dá errado? Bem, nesse caso, é melhor mudar de estratégia, não acha? A seguir, você vai conferir algumas orientações importantes para que você consiga superar esses momentos. Um dia ruim não é uma vida ruim!
Não perca a fé
Deus permite que as adversidades ocorram com todas as pessoas. Ele não faz isso porque gosta do nosso sofrimento, mas porque entende que as dificuldades nos levam a desenvolver conhecimentos e competências. Sim, os problemas nos fortalecem em diferentes aspectos: intelectual, emocional, espiritual etc. Portanto, não se volte contra Deus diante de um momento difícil. Entenda que Ele dá as maiores batalhas aos melhores soldados. Se ele está testando você é porque confia nas suas capacidades.
Assuma a sua parcela de responsabilidade
É claro que, quando tudo dá errado, há uma série de fatores externos que podem ter causado esse resultado negativo. Todavia, não reclame dessas questões. Em vez disso, foque naquilo que depende de você. Assuma a sua parcela de responsabilidade pelos seus resultados. Isso é um sinal de amadurecimento. Se você não reconhecer as suas falhas, como pretende corrigi-las e melhorar na próxima tentativa? Responsabilize-se pelos seus resultados e assuma consigo mesmo o compromisso de melhorar.
Aprenda com os próprios erros
Depois de admitir que você teve responsabilidade — ao menos em parte — naquilo que deu errado, aprenda com os seus erros. O que poderia ter sido diferente na sua atitude? Mais equilíbrio emocional? Mais planejamento estratégico? Pedir ajuda a alguém mais experiente? Ter um plano B? Reflita e extraia aprendizados da situação vivenciada, seja ela qual for. É aprendendo com os erros que as pessoas, por eliminação, encontram o jeito certo de agir na próxima tentativa.
Administre as emoções
Quando tudo dá errado, emoções negativas surgem, e isso é natural. Você não precisa reprimir ou ignorar aquilo que sente, mas precisa administrar a intensidade das suas emoções. Isso é inteligência emocional e evita que você tome decisões precipitadas ou desconte os seus problemas em quem nada tem a ver com eles. Respire fundo, afaste-se da situação e só se permita tomar uma decisão quando a intensidade das emoções tiver diminuído. Espere a volta do pensamento racional para agir.
Recomece
Por fim, como diz a música, tente outra vez. A resiliência é a capacidade de reunir as forças intelectuais e emocionais para superar um momento difícil e recomeçar. No entanto, use o aprendizado obtido com o seu fracasso para fazer melhor. Insistir é tentar de novo fazendo a mesma coisa. Já persistir é tentar de novo recalculando a rota e desenvolvendo uma nova estratégia, até acertar. Portanto, que os seus recomeços sejam marcados por persistências, e não por insistências!
O exemplo de Jó
Jó era um homem justo e temente a Deus. Ele vivia com a esposa e com os seus filhos e tinha muitas posses, sendo considerado um dos homens mais ricos da sua época.
Um dia, Satanás apareceu diante de Deus e afirmou que Jó só era um homem fiel e obediente porque o Senhor lhe havia concedido uma vida próspera. Então, Satanás fez uma proposta a Deus: que permitisse que Jó sofresse consideravelmente, a fim de verificar se a sua fé permaneceria inabalável ou não.
Em poucos dias, Jó perdeu os seus bens, os seus filhos e a sua saúde. Estava completamente arruinado. Ao contrário do que a esposa e alguns amigos pensavam ser natural, Jó jamais se voltou contra Deus e continuou louvando-O e glorificando-O. Ao perceber que Jó era leal, mesmo quando tudo deu errado — absolutamente tudo —, Satanás encerrou o teste. Deus restaurou a saúde de Jó, deu-lhe uma nova família e concedeu a ele ainda mais fartura do que já tinha antes.
O que a história de Jó nos ensina, de uma forma extrema, é que a vida tem altos e baixos. Por isso, quando estiver passando por adversidades, não se desespere. É como se você estivesse em uma estrada em que o asfalto acaba no meio do percurso. Nesse momento, as dificuldades crescem, mas se você persistir, da maneira que for possível, perceberá que o asfalto voltará ali na frente. Todavia, só será possível descobrir se você perseverar!
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