A escola é parte importante no desenvolvimento de uma criança, é lá que ela irá aprender na prática a se socializar, seguir regras, ter disciplina, além de ler, escrever e ter acesso a todos os outros conteúdos necessários para se formar a cada ano. Embora seja um ambiente amigável para grande parte dos alunos, alguns podem desenvolver a chamada fobia escolar, que consiste no medo de ir à escola. Continue acompanhando e entenda as possíveis origens disso, além de medidas para ajudar o seu filho a superar o problema.

O que é a fobia escolar?

Quando, por algum motivo, uma criança se sente insegura em um ambiente, tende a sentir medo de retornar a ele. E, se isso acontece em relação à escola, que é um local em que ela precisa ir todos os dias, pode se tornar bastante problemático, principalmente porque ela precisa se sentir bem para que possa aprender e socializar de modo positivo com seus colegas e professores.

A fobia escolar pode ser causada tanto por elementos externos quanto internos. Existem os casos mais conhecidos, que são os de bullying, em que um indivíduo, geralmente maior e mais forte, escolhe como alvo crianças e adolescentes mais tímidos e retraídos, ridicularizando-os perante os demais e podendo chegar até a agredi-los fisicamente. Como consequência, a vítima desenvolve um completo pavor de ir à escola, porque sabe que, a qualquer momento, irá sofrer algum tipo de ataque.

Outro fator gerador comum da fobia escolar tem origens internas e envolve a ansiedade de separação, geralmente dos pais. Assim, a criança associa que, quando está na escola, precisa ficar longe de seu pai e sua mãe, criando uma aversão em relação ao local. Se ela for insegura e tiver um apego muito grande em relação a eles, pode acabar desenvolvendo essa fobia.

Como se pode ver, existem vários possíveis geradores para a fobia escolar, que podem tanto ter motivações externas, como no caso no bullying, quanto internas e estarem ligadas à insegurança, timidez e outros problemas.

Como a fobia escolar se manifesta?

É comum que uma criança demonstre falta de vontade de ir para a escola uma vez ou outra. Contudo, quando ela começa a demonstrar verdadeiro pânico quando precisa ir para a aula todos os dias, pode ser um sinal de fobia escolar. Veja, a seguir, os principais problemas desse transtorno.

  • Dor de estômago frequente e outras queixas físicas, como náusea, vômito, diarreia, falta de ar e dores de cabeça que não tiverem ligação com nenhuma uma doença física;
  • Choro descontrolado e pânico quando é necessário para se separar dos pais;
  • Dificuldade para dormir;
  • Preocupação de que algo grave possa acontecer em casa enquanto vai para a escola;
  • Pesadelos frequentes;
  • Problemas para se relacionar com colegas.

Vale lembrar que é preciso analisar todo o quadro, considerar se a criança está enfrentando algum problema familiar, como é sua relação com os colegas, seu desempenho escolar, entre outros aspectos, para que seja possível entender exatamente o que está acontecendo. Nesses casos, é muito importante que a família e a escola trabalhem de modo colaborativo. Inclusive, quando a instituição conta com um profissional da área da psicologia, esse processo pode ser ainda mais produtivo.

5 Dicas para ajudar uma criança a superar a fobia escolar

Se você está percebendo algumas alterações no comportamento do seu filho e sente que ele vem demonstrando certo medo em relação à escola, veja algumas medidas que pode tomar para ajudar.

1 – Mantenha a calma

Antes de tomar qualquer medida, mantenha a calma, se descontrolar e acusar a escola não irá ajudar em nada. Pense que, sim, existe um problema, mas que fará tudo o que for possível para resolver e oferecer todo o suporte que o seu filho precisa. Por mais que seja doloroso ver a pessoa que você mais ama sofrendo, acredite, tudo o que ela precisa agora é se sentir segura e é em você que ela irá buscar isso.

2 – Converse com a criança calmamente

O próximo passo é conversar com a criança e perguntar a ela o motivo pelo qual não deseja mais ir à escola. Pode ser que ela fale com facilidade, mas também pode ser que não. De qualquer maneira, se mostrar aberto a ouvir, sem julgamentos, fará com que ela se sinta confiante e aumente as chances de se abrir. Pergunte se existe alguém que a está incomodando, quais são seus medos e assim por diante.

3 – Leve-a para ser avaliada por um profissional

É interessante que um profissional avalie a criança para verificar se é realmente um caso de fobia escolar ou se existe algum outro tipo de problema. Os transtornos de ansiedade e a depressão infantil, por exemplo, também podem impactar no modo com o qual o indivíduo se relaciona com a escola. Assim, será possível fechar um diagnóstico e definir o tratamento a ser realizado.

4 – Ensine a ela técnicas de relaxamento

Existem diversas técnicas simples de relaxamento que podem ser bastante úteis para a criança colocar em prática em momentos de crise. Os exercícios de respiração e os de visualização de imagens agradáveis são fáceis de serem praticados e farão com que ela se sinta mais segura ao saber que existe uma ação que pode realizar em qualquer lugar para se sentir melhor.

5 – Crie um plano para readaptação escolar

Em casos mais graves, a criança pode se recusar totalmente de ir à escola. Assim, torna-se necessário criar, juntamente com os professores e outros profissionais da instituição, um plano de readaptação escolar. Isso pode ser feito começando com um período mais curto de aula, que vai aumentando gradativamente, até que ela se acostume por completo.

Vale lembrar que, para que a fobia escolar seja totalmente superada, é preciso ter paciência, porque se trata de um processo e é aos poucos que a criança irá vencer os seus medos e se sentir segura na escola para estudar e se desenvolver.

Se as informações aqui compartilhadas fizeram sentido para você e te ajudaram de alguma maneira, aproveite para compartilhar o artigo com os seus amigos que também são pais.

Copyright:  1146209870 – https://www.shutterstock.com/pt/g/Sharomka