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1. Função da Matriz Técnica
Se a Matriz das Emoções revela o mapa do sofrimento humano, a Matriz Técnica define como esse mapa é lido, mensurado e integrado.
Ela responde a perguntas práticas e profundas:
Como reconhecer uma emoção dominante?
Como diferenciar emoção sentida de emoção estruturante?
Como transformar percepção subjetiva em linguagem técnica?
Como sustentar um teste confiável sem reduzir o ser humano a números?
A Matriz Técnica não diagnostica patologias. Ela identifica padrões de consciência emocional.
2. Princípio técnico fundamental
A Matriz Técnica se fundamenta em um princípio claro:
Uma emoção dominante se manifesta simultaneamente em pensamento, corpo, comportamento e narrativa interna.
Portanto, cada emoção será descrita por quatro eixos técnicos:
- Narrativa interna recorrente
- Sensação corporal predominante
- Comportamentos repetitivos
- Impacto existencial, vida, relações e propósito
Esses quatro eixos são a base:
do teste do site,
da leitura clínica,
da auto-observação consciente.
3. Estrutura canônica da Matriz Técnica
Cada emoção será apresentada com os seguintes descritores oficiais:
Nome da emoção
Estrato emocional
Função original
Sinais de não integração
Narrativa interna típica
Manifestações corporais
Padrões comportamentais
Dores da alma associadas
Caminho de integração
4. Matriz Técnica
Descritores oficiais
Medo
Estrato: Primário (Sobrevivência)
Função original: Proteger a vida
Narrativa interna:
“Algo pode dar errado.”
“Não é seguro confiar.”
Manifestações corporais:
tensão constante
respiração curta
hipervigilância
Padrões comportamentais:
evitação
dependência
submissão ou isolamento
Dores da alma:
Rejeição, abandono, abusos
Caminho de integração:
Reconstrução de segurança interna, presença corporal e confiança progressiva.
Raiva
Estrato: Primário (Limite)
Função original: Defender dignidade e território emocional
Narrativa interna:
“Isso não é justo.”
“Eu preciso reagir.”
Manifestações corporais:
calor
tensão mandibular
rigidez muscular
Padrões comportamentais:
confronto excessivo
controle
rupturas frequentes
Dores da alma:
Injustiça, traição, abusos
Caminho de integração:
Aprender limites conscientes, expressão assertiva e canalização construtiva.
Tristeza
Estrato: Primário (Elaboração da perda)
Função original: Processar perdas e mudanças
Narrativa interna:
“Algo importante se foi.”
“Talvez eu não consiga.”
Manifestações corporais:
peso no peito
lentidão
cansaço profundo
Padrões comportamentais:
retraimento
desistência
melancolia prolongada
Dores da alma:
Abandono, fracasso, falta de sentido da vida
Caminho de integração:
Acolhimento da perda, ressignificação e reconexão com o sentido.
Culpa
Estrato: Autoconsciente (Moral)
Função original: Reparar vínculos e valores
Narrativa interna:
“Eu errei.”
“Preciso pagar por isso.”
Manifestações corporais:
aperto no estômago
autocobrança constante
Padrões comportamentais:
autopunição
sabotagem
dificuldade de receber
Dores da alma:
Traição, injustiça internalizada, fracasso
Caminho de integração:
Responsabilização consciente, perdão e reparação saudável.
Vergonha
Estrato: Autoconsciente (Identidade)
Função original: Ajustar pertencimento social
Narrativa interna:
“Eu sou inadequado.”
“Não posso ser visto.”
Manifestações corporais:
encolhimento
rubor
bloqueio de expressão
Padrões comportamentais:
máscaras sociais
invisibilidade
isolamento emocional
Dores da alma:
Humilhação, rejeição, desconexão de si mesmo
Caminho de integração:
Autoaceitação, empatia e reconstrução da identidade.
Ansiedade
Estrato: Antecipatório (Futuro)
Função original: Preparar para riscos
Narrativa interna:
“E se algo acontecer?”
“Eu preciso controlar.”
Manifestações corporais:
agitação
taquicardia
dificuldade de relaxar
Padrões comportamentais:
hipercontrole
exaustão
dificuldade de presença
Dores da alma:
Abandono, falta de sentido da vida, desconexão de si mesmo
Caminho de integração:
Presença consciente, confiança no fluxo da vida e regulação emocional.
Alegria
Estrato: Integrativo
Função original: Expressar coerência interna
Narrativa interna:
“Está tudo bem agora.”
“Eu posso ser inteiro.”
Manifestações corporais:
leveza
expansão
vitalidade
Padrões comportamentais:
criatividade
conexão
fluidez
Relação com as dores:
Indicador de integração emocional e reconciliação interna.
5. A Matriz Técnica e o teste do site
O teste do site psicologiamarquesiana.com.br deve:
identificar emoções dominantes, não rótulos,
usar linguagem humana, não patologizante,
conduzir à consciência, não ao medo.
Cada pergunta do teste deve se conectar diretamente a:
narrativa interna,
sensação corporal,
comportamento recorrente.
O teste não conclui.
Ele abre consciência.
Encerramento técnico
A Matriz Técnica transforma a teoria em ferramenta viva.
Ela permite que qualquer pessoa:
se reconheça,
compreenda sua dor,
inicie um caminho de integração.
Quando a técnica respeita a alma, o método se torna cura.
