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Salvando um Casamento Fracassado
Um casamento fracassado parece um atestado definitivo, mas pode não ser. O que parece um fracasso no relacionamento pode ser apenas uma crise com a qual os dois podem extrair aprendizados e se fortalecer. No entanto, para que isso seja possível, alguns cuidados devem ser tomados. Portanto, respondendo à pergunta-título do artigo, sim, é possível salvar um casamento que está enfrentando dificuldades, mas isso exige esforço, comprometimento e, muitas vezes, mudanças significativas por parte de ambos os parceiros. Confira na sequência alguns passos fundamentais que podem ajudar nesse processo!
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Reconhecer os problemas
O primeiro passo é identificar o que está causando os problemas. Isso pode incluir falta de comunicação, traição, problemas financeiros ou falta de tempo de qualidade juntos. Pode ser, ainda, que os membros do casal estejam manifestando diferentes objetivos de vida, como a compra de um imóvel ou a criação de filhos. Independentemente da questão a ser resolvida, reconhecer os desafios sem apontar culpados é o primeiro passo fundamental para salvar um casamento do fracasso.
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Estabelecer uma comunicação aberta
Em segundo lugar, devemos considerar que ninguém é adivinho, de modo que todos os pensamentos e sentimentos de um casal precisam ser compartilhados. Portanto, uma comunicação saudável é essencial. Ambos os parceiros devem sentir-se seguros para expressar as suas emoções, frustrações e necessidades, sem medo de julgamento ou retaliação. Nesse sentido, vale a pena lembrar-se do princípio da empatia, ou seja, de colocar-se no lugar do outro para entender a perspectiva dele.
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Buscar ajuda profissional
Nem sempre essa comunicação aberta surte o efeito esperado, mas você não precisa se desesperar se isso ocorrer. Existem profissionais especializados, que podem ajudar a mediar discussões, identificar padrões negativos e oferecer estratégias práticas para melhorar a relação. A terapia de casal e o coaching de relacionamentos são especialmente eficazes para casais que têm dificuldade em resolver conflitos sozinhos. Assim, um olhar “de fora” pode ser muito preciso para encontrar soluções.
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Reavaliar expectativas
Muitas vezes, as crises de um casamento são decorrentes das expectativas que criamos com relação ao outro, definindo padrões inalcançáveis. Nesse sentido, procurem refletir sobre as expectativas que cada um tem para si, para o parceiro e para o casamento como um todo. Com alguma frequência, expectativas irreais podem causar ressentimentos. Assim, estabelecer metas realistas pode ajudar a alinhar objetivos, afinal de contas, estamos falando da construção de uma vida a dois.
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Investir tempo de qualidade
Aqui no blog, já citamos as 5 linguagens do amor, de Gary Chapman. Entre elas, destaca-se o tempo de qualidade, que é o ato de dedicar um tempo do dia exclusivamente ao parceiro, sem distrações. Resgatar momentos juntos, como jantares, passeios ou até mesmo conversas diárias, pode fortalecer o vínculo emocional. A esse respeito, priorize a relação, mesmo em meio às obrigações do dia a dia. Deixe de lado os e-mails, o celular e a televisão por algumas horas do dia.
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Praticar o perdão
Perdoar é o ato de compreender que um erro foi cometido, mas que, mesmo assim, a vida deve seguir em frente. Em uma vida a dois, é impossível não cometer erros, de modo que o perdão precisa fazer parte do processo — desde que, é claro, não tenham sido cometidos atos abusivos de alguma forma. Ressentimentos acumulados podem envenenar o relacionamento. Assim, o perdão não significa esquecer, mas sim estar disposto a dar continuidade à relação e trabalhar para reconstruir a confiança.
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Comprometer-se com a mudança
Outro ponto a ser evidenciado é que ambos precisam estar dispostos a mudar comportamentos prejudiciais e trabalhar juntos para melhorar a relação. Nesse sentido, é preciso ter humildade e maturidade para assumir as próprias falhas e comprometer-se a corrigi-las gradualmente ao longo do tempo. Essas mudanças individuais podem ter impactos positivos no casamento como um todo, afinal de contas, um relacionamento depende do comportamento dos envolvidos.
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Fortalecer a intimidade
Reconectar-se emocional e fisicamente é essencial. Muitas vezes, casais em crise perdem a intimidade, e trabalhar para recuperá-la pode trazer mais proximidade. Portanto, nada de deixar que a rotina caia na monotonia. Proponha atividades inovadoras, como passeios, jantares, viagens ou novos hobbies que possam ser curtidos a dois. Muitas vezes, essas propostas simples ajudam a renovar os ares da relação e a descobrir novas versões do casal, que estavam ali adormecidas. Experimente!
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Lembrar-se do propósito do casamento
Reflitam sobre os motivos que os levaram a se casar e lembrem-se dos momentos felizes que compartilharam. Isso pode reacender a motivação para salvar a relação. Com o passar do tempo e com a correria do dia a dia, é muito comum que os casais se esqueçam dessa chama do início do relacionamento, o que dá a impressão de que ela está se apagando. Todavia, se você se apaixonou pelo seu parceiro, foi porque encontrou nele uma série de qualidades que admira. Procure resgatar esses atributos.
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Aceitar que nem sempre é possível
Por fim, se, após todos os esforços, o relacionamento não melhorar, pode ser o momento de considerar que seguir caminhos diferentes pode ser mais saudável para ambos. É uma decisão difícil e dolorosa, mas lembre-se de que já está difícil e doloroso conviver com alguém sem vontade e sem paixão. Há casos em que colocar um ponto final no relacionamento é a melhor solução, pois permite que ambos recomecem de forma diferente, recuperando a alegria de viver.
Em conclusão, salvar um casamento requer trabalho em equipe, paciência e, muitas vezes, ajuda externa. Por mais que não seja garantido que todo casamento fracassado possa ser restaurado, muitos deles podem ser revitalizados quando ambas as partes estão dispostas a investir no processo de cura e crescimento mútuo.
E você, ser de luz, acredita que é possível salvar um casamento fracassado? De que maneira? Use o espaço a seguir para nos contar a sua opinião. Por fim, se este conteúdo o ajudou de alguma forma, que tal levá-lo a todos os seus amigos, colegas e familiares? Compartilhe este artigo por meio das suas redes sociais!
