Em uma escala de 0 a 10, o quanto se preocupa com as opiniões alheias a seu respeito? Saiba que isso pode ser natural até certo ponto, porém, deixa de ser saudável quando passa a te impedir de agir de acordo com aquilo que deseja e que acredita ser o certo. Afinal, o que os outros pensam é problema deles e não seu, tentar agradar a todos irá fazer com que corra o risco de desagradar a si mesmo. Lembre-se sempre que é a sua felicidade que está em jogo e ela deve ser o seu maior objetivo.
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O Que os Outros Pensam é Problema Deles – A Importância de Desapegar das Opiniões Alheias
Existe uma citação de Freud bastante interessante que pode nortear a nossa reflexão em relação às opiniões alheias. Ela diz: “O homem é dono do que cala e escravo do que fala. Quando Pedro me fala sobre Paulo, sei mais sobre Pedro do que de Paulo.”. Desse modo, quando alguém expressa a sua opinião em relação a um terceiro, está colocando sobre ele a sua visão de mundo e, consequentemente, as suas insatisfações. Por esse motivo, as pessoas têm opiniões tão diferentes umas das outras, pois cada uma tem a sua forma de enxergar as coisas, de acordo com sua personalidade e experiência.
Alguém que critica o fato de você ter determinado sonho e de querer alcançá-lo pode, na realidade, estar fazendo aquilo porque no fundo, mesmo que inconscientemente, gostaria de estar no seu lugar. Além disso, existe o fato de que muitas das pessoas com as quais se convive podem querer opinar e é humanamente impossível, e inviável, agradar a todas e, ao mesmo tempo, seguir a sua própria essência. Por isso é tão importante se conhecer, para que saiba exatamente onde quer chegar e siga pelos caminhos que escolher.
É claro que existem aqueles que querem opinar sobre a sua vida e suas escolhas por amor e preocupação, como é o caso de amigos e familiares. Nessas situações, é importante ouvi-los e considerar o que dizem, mas sem deixar de lado as suas próprias convicções. Um jovem que está decidindo qual profissão seguir, por exemplo, pode ouvir o conselho de seus entes queridos para que faça determinadas escolhas, porém, se ele não se identifica em nada com as áreas em questão, não faz sentido aceitar apenas para agradar, pois é a satisfação profissional dele que está em jogo.
Dicas Para Desapegar das Opiniões Alheias e Ser Mais Feliz
O grande líder espiritual Dalai Lama disse certa vez que não devemos nos preocupar com o julgamento dos outros, pois os seres humanos são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas e satisfazê-los, e sim buscarmos sempre ser autênticos e verdadeiros. Coloque esse ensinamento em prática através das cinco dicas à seguir e liberte-se da preocupação com as opiniões dos outros.
1 – Entenda Que Aqueles Que Te Amam Irão Te Aceitar Como Você é
A maior motivação para se preocupar com o que os outros pensam é a necessidade de se sentir aceito. Isso é bastante comum e acontece com grande parte das pessoas que, muitas vezes, nem se dão conta disso. O primeiro passo para se libertar é reconhecer que aqueles que te amam o farão exatamente por você ser como é, então, não há a necessidade de querer agir de determinada maneira para que eles te aceitem.
2 – Analise a Situação Sob Outra Perspectiva
Se todos soubessem o quão pouco as pessoas pensam sobre eles, certamente não estaríamos aqui falando a respeito desse assunto. Embora exista, sim, muita gente que deseja impor sua vontade sobre os outros, a verdade é que geralmente o interesse não é tão grande assim. Para constatar isso, reflita sobre o quanto você pensa em outras pessoas e suas escolhas, é claro que às vezes existe certa curiosidade em relação a alguém. Contudo, certamente são situações esporádicas consideradas mais exceções do que regras.
3 – Questione as Suas Inseguranças
Vamos supor que você tenha o sonho de entrar em uma aula de dança, mas não o faz porque acha que as outras pessoas irão te criticar. Ao invés de se conformar com isso e não seguir a sua vontade, questione-se para identificar o real motivo para se sentir dessa maneira. São grandes as chances de que esteja lidando com os seus próprios conflitos internos e não com a pressão alheia que, talvez, nem exista.
4 – Desapegue do Perfeccionismo
É claro que é natural querer se dedicar para que as coisas que fizer deem certo, porém, é necessário tomar cuidado para não se exceder e acabar exigindo de si um padrão inalcançável. Reflita sobre as suas motivações para querer que algo saia perfeito, pois, em muitos casos, esse desejo vai além de querer o melhor e envolve o assunto que abordei no primeiro item, a necessidade de agradar. Leve sempre consigo a ideia de que feito é melhor do que perfeito, ou seja, é melhor fazer utilizando os recursos que tem do que se manter inerte por não conseguir alcançar o padrão que se impôs.
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5 – Conheça a Si Mesmo
Se a intenção é parar de se preocupar com o que os outros pensam, é necessário realinhar os seus pensamentos e começar a considerar o que você deseja. Para isso, é essencial que busque se conhecer fazer disso um exercício diário. Questione-se, entenda a razão por estar se sentindo dessa ou daquela maneira, identifique as suas qualidades, os pontos em que deseja melhorar e os objetivos que pretende alcançar. O autoconhecimento é a chave para se libertar de inseguranças e viver de acordo com a sua própria essência.
A vida é uma só, por isso, não desperdice a sua tentando agradar os outros a qualquer custo e nem se preocupando com o que pensam a seu respeito. Concentre-se em você e em cada instante que viver, pois é esse o caminho para alcançar a felicidade e a realização. Liberte-se da insegurança e do julgamento alheio e se abra para um universo de possibilidades. O mundo é seu, desfrute com sabedoria.
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