Existem pessoas que dizem que o ódio é o oposto do amor, mas a realidade é que o oposto do amor é a indiferença. Afinal de contas, odiar alguém envolve certa dedicação, o que acaba sendo, mesmo que de uma maneira estranha, semelhante ao que ocorre quando se sente amor.

Considerando tudo isso podemos dizer que sim, é possível odiar uma pessoa que tanto se amou, principalmente se o sentimento foi interrompido por uma grande decepção. Desse modo, um indivíduo que descobre um caso de infidelidade do seu par, por exemplo, pode ver o amor que sentia se transformar em ódio.

Se deseja entender melhor essa relação entre o amor e o ódio, continue acompanhando e descubra as semelhanças entre os dois sentimentos.

Odiar e Amar – Entenda essa relação

Quando se ama uma pessoa é natural desejar o melhor a ela e fazer o possível para vê-la feliz. Por outro lado, quando há ódio, o desejo é de que ela sofra e, assim, pague o que fez de mal. Perceba que o ato de odiar é carregado de rancor e mágoas, e geralmente surge como resultado de uma grande decepção e quebra de confiança. Veja, a seguir, dois exemplos que mostram a relação entre o amor e o ódio.

Paula e Renato namoram há alguns anos e parecem ser apaixonados um pelo outro. Porém, um dia, Paula descobre que o namorado está trocando mensagens românticas pelo celular com outra mulher. Sua decepção é instantânea, ela termina o relacionamento e vê o amor que sentia por Renato se transformar em ódio e em um desejo de vê-lo pagar pelo que a fez sofrer. Assim, esse sentimento começa a consumi-la, ela pensa em seu ex-par diariamente e sofre ao vê-lo feliz em fotos publicadas nas redes sociais, pois não acha justo que ele esteja bem.

Fernanda e Rodrigo estão juntos há cinco anos, mas o relacionamento já não vai bem. Um não se interessa mais pela vida do outro e parecem estar juntos apenas por comodismo. Um dia, Rodrigo descobre que Paula está trocando mensagens com seu ex-namorado no celular. Então, a chama para conversar, eles rompem o namoro e cada um segue a sua vida, sem ódio ou mágoas, porque já não havia mais amor entre eles.

Compare as duas histórias e perceba que na primeira o ódio surgiu porque ainda havia amor entre eles. Assim, Paula começou a odiar Renato porque se decepcionou com ele e sentiu o golpe da deslealdade. Já no segundo exemplo, um não amava mais o outro, ou seja, a indiferença já estavam instaurada entre eles. Então, como não houve decepção por parte de ninguém, seguiram seus caminhos sem mágoas ou ressentimentos.

O amor e o ódio do ponto de vista científico

Pesquisadores que estudam a natureza física do ódio descobriram que alguns dos circuitos nervosos responsáveis ​​por esse sentimento são os mesmos ligados ao amor romântico. Isso explica o motivo pelo qual sentimentos extremos de amor e ódio podem resultar em comportamentos semelhantes. O amor intenso, assim como o ódio intenso, pode parecer irracional e destrutivo.

Uma pessoa que está loucamente apaixonada, pode cometer loucuras para demonstrar o que sente. Assim como ocorre com aquela que está cega de ódio por ter sofrido algum tipo de decepção. Nos dois casos, há uma ausência de equilíbrio emocional e autocontrole, o que é capaz de levar a situações bastante constrangedoras ou mesmo perigosas. Por essa razão, é muito importante se conhecer e buscar desenvolver a inteligência emocional, a fim de evitar que sentimentos extremos comprometam o equilíbrio.

O que fazer para evitar odiar uma pessoa que tanto amou?

Acredito que você já saiba que o ódio é um sentimento altamente prejudicial, porque, assim como o amor, envolve dedicação, com a diferença de que é algo direcionado ao mal. Existe uma citação bastante conhecida que diz que odiar uma pessoa é como ingerir veneno e desejar que ela sofra os efeitos e é exatamente isso o que acontece. Quando você odeia alguém faz mal apenas para si mesmo, porque permite que aquele sentimento ruim lhe consuma e sugue energias que poderia estar utilizando para se desenvolver e ser feliz.

Se percebeu que está alimentando ódio por alguém que já amou, acalme-se, é possível contornar isso e se libertar de uma vez por todas das mágoas que está carregando. Veja, a seguir, cinco atitudes poderosas que irão te ajudar nessa missão.

1 – Reflita sobre os efeitos do ódio em sua vida

Você já parou para pensar no quanto o ódio que sente está atrapalhando a sua vida? Pense nas coisas que deixou de fazer e nos sentimentos ruins que estão impedindo sua felicidade. Estar consciente em relação a isso irá incentivar o seu processo de libertação.

2 – Identifique as lições que aprendeu com a experiência

Por mais dolorosa que tenha sido a situação que fez com que hoje sentisse ódio, certamente ela lhe trouxe muita experiência. Saiba extrair o lado positivo das coisas, mesmo daquelas que pareçam não ter nada de bom a oferecer, porque sempre há uma lição a ser aprendida.

3 – Se perdoe

É bastante comum que pessoas que foram enganadas e se decepcionaram com alguém que amavam se culpem por isso. Elas se questionam como puderem se deixar enganar por tanto tempo. E a verdade é que ninguém deve se sentir mal por ter confiado, simplesmente porque não há nada de errado nisso. Desse modo, procure se perdoar e entender que foi a outra pessoa que errou e não você.

4 – Entenda que a infelicidade do outro não fará você feliz

O sentimento de vingança que vem com o ódio pós amor faz com que o indivíduo deseje que aquele que lhe magoou sofra igualmente. Contudo, a verdade é que a infelicidade da outra pessoa não fará com que se sinta feliz, pelo contrário, pois irá te afundar ainda mais na negatividade e no rancor.

5 – Siga em frente

Por fim, entenda que o sofrimento faz parte da vida e vem para trazer evolução. A situação que lhe fez sofrer aconteceu, isso não pode mais ser mudado. Portanto, foque no que pode fazer daqui para frente para ser feliz, evoluir e conquistar o que deseja na sua carreira e vida pessoal.

Existe uma linha tênue entre o amor e o ódio, cabe a cada um buscar sempre o equilíbrio, a fim de evitar que os excessos comprometam a felicidade e a paz interior. Se gostou, compartilhe o artigo em suas redes sociais, levando a informação adiante!

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