Investir na bolsa de valores, exercer uma profissão, falar um idioma, cozinhar. Sabe o que todas essas atividades tão diferentes têm em comum? Elas exigem conhecimento.

O conhecimento é o somatório dos saberes que adquirimos ao longo da vida, ou seja, é o resultado de todos os nossos processos de aprendizagem e de estudos. Naturalmente, uma pessoa aprende desde o seu primeiro dia de vida até o seu último dia na Terra. No entanto, nas pessoas que desenvolvem o hábito de estudar, independentemente da idade, esse aprendizado é potencializado, permitindo que elas alcancem objetivos maiores e mais importantes.

E você, se considera alguém estudioso? Tem potencializado os seus saberes? Continue a leitura deste artigo e descubra quais são os 6 hábitos dos estudiosos!

O que é um hábito?

As pessoas estudiosas são aquelas que têm o hábito de estudar. Por sua vez, “hábito” é uma palavra utilizada para se referir às atividades que já estão incorporadas à nossa rotina e que, por esse motivo, já não consomem tanta energia. Trata-se de algo natural, que flui no dia a dia.

Nesse sentido, estudar pode ser um hábito, mas a questão é complexa. Desde a infância, somos estimulados ao estudo, mas, nessa idade tão delicada, algo tão importante e disciplinado quanto os estudos pode ser uma experiência dolorosa, por vezes traumática.

A boa notícia é que o hábito do estudo pode ser adquirido, inclusive de uma maneira muito mais tranquila e prazerosa, mesmo que você já seja adulto. A esse respeito, alguns especialistas afirmam que demora 40 dias para que um hábito se consolide; outros afirmam que esse prazo é de 21 dias. Enfim, de um jeito ou de outro, o que importa é que você siga o exemplo das pessoas estudiosas para que você também se torne uma delas.

Os 6 principais hábitos dos estudiosos

Descubra alguns dos diferenciais das pessoas estudiosas, que conseguiram fazer dessa atividade complexa um hábito.

1. Eles descobrem o que amam

Todo hábito depende de duas forças: a motivação e a disciplina. Por isso, para ser alguém estudioso, você deve escolher um objeto de estudo, afinal de contas, ninguém consegue dedicar-se com a mesma intensidade a diferentes áreas do conhecimento. Portanto, questione-se: qual é a sua paixão?

Artes? Esportes? Economia? Política? Gastronomia? Saúde? Leis? Todas essas são opções de objetos de estudo que você pode escolher. Assim, selecione aquilo que você realmente ama e que será útil, de alguma maneira, na sua vida. Dessa forma, estudar não será uma tarefa árdua. Ela continuará demandando disciplina e boa vontade, mas, certamente, dará prazer também.

Esse é um dos privilégios da vida adulta, que não temos na infância. Na escola, somos obrigados a estudar gramática, química, história, entre outros assuntos que podem passar longe dos nossos interesses. Por isso, aproveite o poder da idade adulta para escolher com sabedoria os seus objetos de estudo.

2. Eles sabem por que estudar é importante

As pessoas estudiosas sabem que não faltam motivos para estudar:

  • Para obter bons empregos;
  • Para crescer na profissão escolhida;
  • Para melhorar o seu desenvolvimento pessoal (tarefas domésticas, educação financeira, equilíbrio emocional etc.);
  • Para compreender melhor o que acontece no mundo (economia, política, saúde, natureza etc.);
  • Para saber formar as suas próprias opiniões, sem deixar-se manipular por terceiros;
  • Para comunicar-se com clareza e desenvolver um bom poder de explicação e de argumentação.

Portanto, o hábito do estudo é transformador, tanto na vida pessoal quanto na vida profissional. Ele amplia os nossos horizontes e permite que desenvolvamos uma compreensão mais profunda e verdadeira sobre o mundo ao nosso redor. Naturalmente, isso se reflete em um indivíduo que se comunica bem, que desenvolve os seus argumentos com clareza, que entende com facilidade os acontecimentos e que sabe se posicionar.

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3. Eles definem lugar, dia e horário para o estudo

Como citamos anteriormente, um hábito se constrói com dois ingredientes básicos: motivação e disciplina. Já tratamos da motivação nos dois itens acima, e, agora, é hora de focar na disciplina.

Estudar significa obter algum conhecimento, descansar, obter um novo conhecimento no dia seguinte e conectá-lo ao conhecimento anterior, descansar, obter um novo conhecimento, e assim sucessivamente. Trata-se de um ciclo de aprendizados e “costuras” àquilo que já sabemos.

Por isso, não adianta aprender algo em um dia e depois nunca mais tocar no assunto. Esse saber pode se perder se não houver uma vivência mais profunda e contínua. Assim, é importante que as pessoas desenvolvam o hábito de estudar, o que se faz com disciplina. Para isso, os estudiosos definem um lugar específico para o estudo — que seja calmo, iluminado e silencioso. Além disso, determinam também um horário específico, como de segunda a sexta-feira, das 20h às 21h.

Uma hora de leitura diária parece pouco, mas pode fazer uma diferença enorme nas suas capacidades cognitivas em longo prazo. O importante é a frequência do estudo, mais do que a duração.

4. Eles desligam as distrações no momento do estudo

Tendo definido um dia, um horário e um lugar ideais para o estudo, é preciso dedicar-se única e exclusivamente a ele nesse período. Por isso, um dos hábitos dos estudiosos é comunicar aqueles com os quais convivem de que, de agora pelos próximos 60 minutos, por exemplo, não devem ser incomodados.

Além disso, elas desativam as notificações dos celulares, desligam os televisores e até mesmo colocam músicas instrumentais nos fones de ouvido. Esse conjunto de ações faz com que essas pessoas “entrem em uma bolha” de isolamento, o que lhes permite estudar com mais foco e atenção.

Estudar recebendo notificações das redes sociais, checando e-mails, assistindo televisão, fazendo telefonemas e conversando com outras pessoas certamente não será nada produtivo.

5. Eles aproveitam diferentes formatos de conteúdo

Quando pensamos nos hábitos dos estudiosos, naturalmente pensamos em alguém sentado com um livro nas mãos, lendo atentamente as informações. De fato, ler é, provavelmente, a forma mais tradicional e conhecida de estudar. Todavia, há várias outras maneiras pelas quais uma pessoa pode obter conhecimento. Por isso, quem é verdadeiramente estudioso procura diversificar os seus métodos, de modo que estudar não se torne algo chato e monótono.

Ler um texto ou notícia, fazer um curso presencial ou online, conversar com algum especialista no assunto estudado, assistir a um documentário na televisão, acompanhar um tutorial no YouTube, ouvir um podcast enquanto dirige, baixar um aplicativo de celular para aprendizagem (como os de ensino de idiomas), fazer uma viagem e visitar um museu ou exposição também são exemplos de formas extremamente válidas e prazerosas de adquirir conhecimentos.

As pessoas estudiosas procuram extrair aprendizados de tudo aquilo que vivenciam, não apenas dos livros!

6. Eles reconhecem a importância do descanso

Por último, mas definitivamente não menos importante, as pessoas estudiosas jamais negligenciam o seu período de descanso. Elas sabem que o cérebro, tanto quanto o corpo, também precisa descansar.

Os períodos de lazer, de repouso e de sono são muito importantes para o processo de aprendizado. Eles mantêm o nosso estado de humor positivo, aumentam a nossa disposição, regeneram o nosso organismo, recuperam as nossas energias e fazem novas conexões entre as células cerebrais. Todos esses fatores são indispensáveis para mantermos e ampliarmos a nossa capacidade cognitiva ao longo do tempo.

Concluindo, como é possível perceber, estudar pode ser algo diversificado e prazeroso, apesar da disciplina exigida. O importante é que percebamos o que amamos de verdade e de que forma esses conhecimentos podem nos ajudar a alcançar os nossos objetivos. Isso desperta em cada pessoa a motivação necessária para fazer do estudo um hábito. Siga os hábitos dos estudiosos e alcance resultados extraordinários!

Desenvolver hábitos sólidos é uma habilidade que impulsiona todo tipo de sucesso: pessoal, profissional ou acadêmico. Com a formação PSC, você aprofunda técnicas que potencializam a aprendizagem, o foco, a disciplina e a expansão contínua dos seus conhecimentos. Torne-se mais eficaz, consciente e preparado para superar os seus desafios com confiança! Inscreva-se agora!

FAQ – Perguntas frequentes sobre os hábitos dos estudiosos

1. O que caracteriza alguém como “estudioso”?

Uma pessoa estudiosa é aquela que incorpora o ato de estudar à sua rotina diária, com disciplina e propósito. Isso significa não apenas ler ou assistir a conteúdos diversos, mas criar um hábito consistente, que envolve motivação, organização de tempo e foco. Assim, os estudiosos reconhecem o valor do estudo contínuo para crescer profissionalmente, compreender melhor o mundo ou enriquecer o seu repertório pessoal.

2. Por que é importante descobrir o que se ama antes de estudar?

Descobrir um objeto de estudo que seja realmente apaixonante aumenta a motivação, o interesse e a persistência ao longo do processo. Quando o conteúdo tem um significado pessoal, o estudo deixa de parecer uma obrigação e se torna uma experiência prazerosa. Isso facilita a formação de um hábito duradouro, pois a motivação intrínseca sustenta a disciplina necessária para continuar aprendendo com regularidade.

3. Como definir um bom horário e local para estudar?

As pessoas que estudam de forma consistente determinam um lugar calmo, iluminado e organizado, além de escolher dias e horários específicos para se dedicar ao aprendizado. Assim, o cérebro associa aquele momento e ambiente ao estudo, favorecendo o foco e a retenção de informações. A regularidade e o ambiente adequado reduzem as distrações e auxiliam na construção de um hábito sólido. Portanto, verifique, na sua rotina, as melhores possibilidades de local e momento.

4. Qual é a importância do descanso na rotina dos estudiosos?

O descanso é inegociável porque permite que o cérebro assimile, organize e conecte as novas informações ao conhecimento prévio. Portanto, os períodos de lazer, o sono adequado e as pausas durante o estudo regeneram as energias, mantêm o humor positivo e fortalecem a capacidade cognitiva em longo prazo. Em contrapartida, ignorar o descanso pode levar à fadiga mental, reduzindo a eficácia e a satisfação com o aprendizado.