O conceito de reciprocidade se refere a uma troca ou acordo firmado entre duas pessoas ou, de forma resumida, ao ato de dar e receber. Quando alguém recebe um elogio, por exemplo, é comum que responda dizendo que a recíproca é verdadeira, ou seja, que aquilo que foi dito também se aplica a quem falou. 

Esse ato de retribuir faz com que se crie um laço positivo com outras pessoas, e isso vale para qualquer tipo de relação, tanto pessoal como profissional. Neste artigo, você vai conferir o que é reciprocidade, quais são os benefícios que ela produz e quais são as consequências da falta dessa qualidade tão importante nas relações. Continue a leitura e saiba mais!

O que é reciprocidade?

Você, provavelmente, já viu por aí uma frase que se tornou bastante conhecida, que diz “gentileza gera gentileza”. Ela resume com maestria o que é reciprocidade e como ela pode ser benéfica para a sua vida em todos os sentidos. Quando um indivíduo direciona um gesto positivo a alguém e é retribuído, cria-se uma conexão, que faz com que a relação passe a ser guiada pela bondade, pelo respeito e pela gratidão.

O psicólogo estadunidense Abraham Maslow, criador da Hierarquia das Necessidades Humanas, constatou nas suas pesquisas que o reconhecimento é um fator de grande impacto na realização do ser humano. Por isso, costumamos ficar felizes ao recebermos um elogio, um presente ou qualquer outro gesto de carinho. A reciprocidade é transformadora e cria uma relação de empatia e confiança entre os seres humanos e um ciclo de abundância que alimenta a corrente do bem.

Um ponto bastante importante a ser considerado, é que a principal “lei da reciprocidade” diz que os gestos devem ser completamente espontâneos e sem segundas intenções. 

Para isso, basta que você retribua algo de bom que alguém lhe fizer, da maneira que estiver ao seu alcance, e que o faça de coração — sem desejar obter qualquer tipo de vantagem. Vale lembrar que existem situações em que a retribuição não virá, pode demorar ou nunca acontecer, então, evite criar expectativas e mantenha o foco apenas nas suas boas ações.

O que a reciprocidade pode agregar em nossa vida?

Ser recíproco significa retribuir na mesma medida o bem que recebemos de alguém. Esse valor é muito importante e benéfico, já que tende a intensificar os laços que construímos com as outras pessoas em todas as esferas da vida: familiar, amorosa, profissional e até na vizinhança.

Se você emprestar uma xícara de açúcar a um vizinho, por exemplo, terá mais chances de ser atendido quando precisar de um favor dele, concorda? É claro que nem sempre isso acontece, mas, se você fizer a sua parte na construção de um bom relacionamento interpessoal, as chances aumentam consideravelmente.

Essa consideração também faz parte da vida profissional. Se um colega de trabalho o ajuda em uma tarefa complicada, é interessante que você retribua o favor quando ele estiver em alguma necessidade — que esteja ao seu alcance, é claro

Por fim, a reciprocidade também estreita os laços de amor, de família e de amizades, já que revela uma correspondência de sentimentos. Todas essas relações são vias de mão dupla, ou seja, dependem de um equilíbrio para que sejam saudáveis. Não adianta que apenas A faça as vontades de B, se B não corresponder. Isso pode desequilibrar o relacionamento, que se torna um verdadeiro sacrifício para uma das partes.

Quais são os benefícios de fazer da reciprocidade um hábito?

Depois de entender o que é reciprocidade, é hora de conferir os inúmeros benefícios que esse hábito pode trazer à sua vida. Quando se empenhar em fazer o bem, mesmo que a pessoa que recebeu a sua ação não retribua, tenha a certeza de que, de alguma forma, o universo vai retribuir, pois você estará alimentando uma importante corrente de energia positiva.

Conheça alguns dos principais benefícios que poderá obter ao adotar o hábito de agir com reciprocidade.

Influencia um comportamento mais positivo entre as pessoas

A reciprocidade nos ajuda a contribuir com um mundo melhor, ao fazer o bem sem olhar a quem e ao exercitar a bondade e a vontade de ajudar. Quando refletimos sobre a vida, percebemos que nós não chegamos a nenhum lugar sozinhos. Sempre houve alguém que nos estendeu a mão, sobretudo nos momentos de adversidade. As pessoas recíprocas sentem gratidão por essas recordações, o que as motiva a retribuir o gesto, procurando ajudar a quem mais estiver precisando.

Contribui para que as pessoas possam evoluir

Criar ambientes mais positivos para si e para as pessoas ao seu redor é um dos desdobramentos da reciprocidade. Esse comportamento nos ajuda a criar ambientes onde a gentileza, o respeito e a compaixão reinam, e as pessoas podem viver em paz com os seus amigos, familiares e colegas de trabalho. Esse processo ajuda os indivíduos a evoluírem, afinal de contas, fica mais fácil exercer o altruísmo e a compaixão nesses espaços harmônicos.

Melhora os relacionamentos interpessoais

Fica mais fácil receber ajuda quando precisamos, pois as pessoas que agem com reciprocidade estimulam quem estiver ao redor a agir da mesma maneira. Esses indivíduos tornam-se reconhecidos como pessoas justas, que têm atitudes positivas no âmbito pessoal e profissional e que sempre estão dispostas a ajudar. Assim, os relacionamentos interpessoais em todas as áreas da vida são muito beneficiados, já que os laços de respeito, união e empatia ficam muito mais estreitos.

Traz mais leveza para o cotidiano

Agir com reciprocidade é transmitir um exemplo positivo para a sociedade de que ser gentil, solícito e generoso é sempre o melhor caminho. Essas qualidades trazem mais leveza para o cotidiano, no sentido de que combatem os nossos impulsos egoístas, ou seja, aqueles momentos em que as pessoas pensam exclusivamente em si mesmas. Portanto, a reciprocidade é o meio para que alcancemos uma sociedade mais justa, solidária e unida.

Esses são apenas alguns exemplos, pois os benefícios de se deixar guiar pela reciprocidade são inúmeros e podem ajudá-lo a se relacionar com as outras pessoas de uma forma muito mais satisfatória.

Qual é a relação entre a reciprocidade e a empatia?

Uma palavra que é coirmã da reciprocidade é a empatia, que é o ato de colocar-se no lugar do outro para buscar entender como ele se sente. Essa atitude é transformadora porque permite que você obtenha uma nova visão a respeito de tudo e de todos. Ao guiar as suas ações por ela, a pessoa pode experimentar mudanças extraordinárias na forma como se relaciona com o mundo e com as pessoas ao seu redor.

A empatia é a chave para sentir o que o outro sente, compreender as suas emoções e estar a um passo para estender a mão e ajudar. Se você está com algum tempo livre no trabalho, por exemplo, mas percebe que um colega está sobrecarregado, a empatia provavelmente o levará a ajudá-lo, o que favorece a justiça e a reciprocidade.

Imagine também que um dos seus colegas de trabalho está estressado, então, a sua primeira reação é ficar irritado com ele e isso, provavelmente, será demonstrado por meio das suas atitudes. Porém, ao colocar a empatia em prática, você poderá parar e pensar melhor a respeito da situação.

Certamente, ele não está apresentando esse comportamento à toa, e pode ser que esteja passando por um momento delicado. Ao compreender isso, você conseguirá adotar uma postura compreensiva, que poderá ser sentida por esse indivíduo e o motivará a retribuir a gentileza, criando um laço de reciprocidade.

Uma situação que poderia ser geradora de conflito e trazer diversos problemas se torna uma oportunidade para criar uma conexão positiva e estender a mão para alguém. Portanto, adquirir o hábito de colocar-se no lugar do outro e agir com reciprocidade é algo que vale muito a pena e que deve ser sempre passado adiante.

Qual é a importância da reciprocidade na vida profissional?

A reciprocidade também é extremamente importante na vida profissional, por várias razões. Aqui estão algumas delas:

  • Construção de relacionamentos positivos: a reciprocidade é fundamental para construir e manter relacionamentos profissionais. Quando você é recíproco com os seus colegas, parceiros de negócios e clientes, mostra que valoriza e respeita a contribuição deles para o seu trabalho. Isso ajuda a construir uma relação de confiança e colaboração.
  • Fidelização de clientes: quando você trata os seus clientes com reciprocidade, eles se sentirão valorizados e mais propensos a continuar fazendo negócios com você. Isso é especialmente importante em mercados competitivos, em que a fidelização de clientes é essencial para o sucesso da empresa.
  • Reforço da reputação no networking: ao ser recíproco com as pessoas na sua rede profissional, você reforça a sua reputação como um profissional confiável e respeitável. Isso pode levar a mais oportunidades de negócios e parcerias no futuro, lembrando que o networking consiste não apenas em ser ajudado, mas também em ajudar.
  • Fortalecimento da equipe: quando os membros da equipe são recíprocos uns com os outros, esse comportamento cria um ambiente de trabalho positivo e colaborativo. Assim, é edificada uma equipe mais coesa e produtiva.

Quais são as consequências da falta de reciprocidade entre as pessoas?

Por outro lado, a falta de reciprocidade entre as pessoas pode ter várias consequências negativas, incluindo:

  • Sentimentos de frustração e decepção: quando uma pessoa não recebe a mesma atenção, consideração ou amor que oferece, pode se sentir frustrada e decepcionada, o que leva a sentimentos de tristeza e desamparo.
  • Baixa autoestima: na ausência da reciprocidade, essa pessoa também pode começar a questionar o seu próprio valor e se sentir indesejada ou pouco valorizada.
  • Dificuldades no relacionamento: a falta de reciprocidade pode levar a problemas no relacionamento, pois uma pessoa pode começar a se sentir sobrecarregada e desvalorizada, o que causa ressentimento e desequilíbrio na relação.
  • Dificuldades para confiar em outras pessoas: quando um indivíduo é repetidamente deixado sem reciprocidade nas suas relações, pode começar a ter dificuldades para confiar em outras pessoas e a se abrir novamente para novos relacionamentos, sejam eles pessoais, sejam profissionais.
  • Isolamento social: por fim, relações sem reciprocidade podem levar a sentimentos de isolamento social e solidão, pois a pessoa pode se sentir desencorajada a buscar relacionamentos significativos.

Portanto, a reciprocidade é importante para manter relacionamentos saudáveis e satisfatórios, e a falta dela pode ter consequências negativas para a saúde mental e emocional.

Conclusão

A reciprocidade é poderosa, aproxima as pessoas e as leva a compartilhar sentimentos, apoio, conhecimento, gratidão. Como é bom demonstrar carinho por alguém e perceber que é recíproco. Isso faz bem para a alma, pois fortalece o nosso sentimento de pertencer. Os benefícios podem ser percebidos nos relacionamentos, nos negócios e na forma com a qual as pessoas envolvidas se sentem.

Sabe aquela expressão que diz que colhemos aquilo que plantamos? É exatamente assim que acontece com a reciprocidade. Cabe a você decidir como será a sua colheita, e, claro, esperamos que ela seja sempre farta, com frutos positivos e cheia de vitórias!

E você, ser de luz, como avalia a reciprocidade nas suas relações pessoais e profissionais? Deixe o seu comentário no espaço a seguir. Além do mais, que tal ser recíproco e levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais!