O Coaching é uma metodologia que tem como objetivo principal o desenvolvimento humano. Nesse sentido, o coach profissional, através de ferramentas poderosas, auxilia o seu coachee, nome dado ao cliente, a se conhecer verdadeiramente e, assim, atingir os seus objetivos e superar limites, estejam eles relacionados à vida pessoal ou profissional. Passar por esse processo é ter a oportunidade de se descobrir, ultrapassar todas as barreiras criadas pela mente para atingir o estado desejado e ousar ir além.
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Os Principais Benefícios do Coaching Para Superar Limites e Ir Além
Os benefícios do Coaching são diversos e impactam em todas as áreas da vida daqueles que passam pelo processo e se entregam verdadeiramente a ele. Nesse sentido, mesmo que contrate os serviços de um coach especializado em carreira, por exemplo, certamente a mudança pela qual irá passar se refletirá em diversos outros aspectos, como relacionamentos pessoais, controle emocional e autoconfiança.
Veja, a seguir, quais são os principais pontos em que o Coaching pode te auxiliar para que consiga superar os seus limites.
1 – Descobrir o Poder do Autoconhecimento
O primeiro passo para superar limites é conhecer quais são eles e, também, descobrir quais são as ferramentas que se tem para vencê-los. Dessa forma, é através do autoconhecimento que tudo começa, pois é essencial adquirir consciência a respeito de quem se é, ou seja, de qual é o seu estado atual, para que seja definido qual é o estado desejado. Assim, será possível definir as metas que precisarão ser alcançadas para que a mudança que busca aconteça.
Lembre-se sempre que conhecimento é poder, por isso, quanto mais se conhecer, mais controle terá sobre si, o que inclui, principalmente, os seus pensamentos, emoções e atitudes. É importante dizer que você continuará tendo a mesma essência, porém, irá descobrir que pode ter muito mais controle a respeito do que sente e da forma como age e pensa. Então, poderá começar a vencer barreiras e superar limites que, muitas vezes, são impostos pela nossa própria mente.
2 – Se Potencializar
Como sempre costumo dizer, quanto mais você se conhecer, mais irá se curar e se potencializar. Apenas através do autoconhecimento é possível descobrir as ferramentas que se tem e as que precisa buscar. Afinal, para superar limites, além de conhecer os seus pontos fortes e adquirir consciência em relação a eles, é importante reconhecer também as áreas que podem ser desenvolvidas e aperfeiçoadas.
Lembre sempre de se lembrar de nunca se esquecer de que se o seu objetivo é chegar a um lugar que nunca foi, deve começar a fazer coisas que nunca fez antes. Por mais qualidades e habilidades que tenha, e tenho a certeza de que tem muitas, sempre é possível melhorar e se desenvolver. Mais do que superar limites externos é essencial superar os seus próprios limites, pois é assim que irá alcançar o sucesso.
3 – Vencer Crenças Limitantes
Muitos indivíduos, de forma inconsciente, se permitem ser aprisionados por ideias e crenças limitantes do tipo: “não vou conseguir”, “não tenho talento para isso” ou mesmo pela insegurança que os leva a tentar agradar aos outros a qualquer custo, por medo da rejeição. Assim, deixam de tentar realizar seus sonhos porque suas mentes criaram esses bloqueios, que podem se prolongar por toda a vida. Através do processo de Coaching é possível identificar essas crenças, adquirir consciência em relação a elas e, então, superá-las.
Acreditar que se é capaz é o primeiro passo para conseguir realizar algo de fato. Afinal, é através da autoconfiança que é possível realmente ter motivação para agir e transformar metas e pensamentos em ação e realidade. O Coaching permite que crenças limitantes sejam ressignificadas e se transformem em ideias construtivas, que têm o poder de estimular e motivar as pessoas a se superarem.
4 – Desenvolver o Foco e Ser Mais Produtivo
Ter foco e saber administrar bem o tempo é essencial para realizar qualquer tipo de objetivo e, através das ferramentas poderosas do Coaching, é possível desenvolver essa habilidade e utilizá-la nas mais diferentes áreas. Assim, as ações podem ser planejadas com mais eficácia, considerando os objetivos, as ferramentas que se tem e o tempo disponível. Isso pode ser aplicado tanto no dia a dia no trabalho quanto para realizar tarefas da vida pessoal de uma forma geral.
Vale lembrar que os benefícios ao desenvolver o foco e aprender a administrar o tempo não se resumem a apenas aumentar a produtividade. Uma pessoa produtiva, que consegue utilizar todo o seu potencial para atingir os seus objetivos, naturalmente irá se sentir mais motivada e dar cada vez mais o seu melhor para se superar. Assim, se inicia um extraordinário ciclo virtuoso de produtividade, satisfação e realização.
5 – Coragem Para Tomar Decisões e Superar Desafios
Superar limites envolve tomar decisões e optar por caminhos que, muitas vezes, são desafiadores e te tiram da zona de conforto, e que são os que levam aos melhores resultados. Através de todos os outros benefícios que citei no decorrer deste artigo, com destaque para o autoconhecimento, o coach profissional auxilia o seu coachee a desenvolver coragem para tomar decisões e enfrentar todos os obstáculos que surgirem, para que consiga chegar ao seu estado desejado e evoluir cada vez mais.
O desenvolvimento realizado através da metodologia do Coaching é poderoso porque é o próprio indivíduo que encontra dentro de si as respostas para descobrir o seu poder e, assim, superar os seus limites. Isso acontece através de perguntas que geram reflexão e fazem com que o coachee se conecte profundamente consigo mesmo, supere seus medos e inseguranças, e possa seguir em frente mais forte, empoderado e consciente de seu poder pessoal.
Investir em Coaching é investir em si mesmo, abrir os olhos para o potencial que se possui e descobrir que é capaz de muito mais do que imaginava. Os impactos poderão ser sentidos nas mais diversas áreas da vida através de maior controle emocional, autoconfiança, automotivação e foco para realizar objetivos, planejamento para realizar metas, consciência sobre a sua capacidade e diversos outros tipos de resultados extraordinários. Permita-se descobrir todo o poder que possui! Invista em você, invista em Coaching!
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