Problemas, problemas, problemas. Parece que a vida nada mais é do que uma sucessão de problemas a serem resolvidos. No amor, na família, na saúde, no trabalho, nas finanças, em casa, todos os setores da vida estão suscetíveis ao surgimento de problemas.

Quando eles aparecem, é natural que as emoções fiquem mais negativas, como a tristeza e o estresse. No entanto, com inteligência emocional, certamente seremos capazes de superar esses momentos difíceis. Tudo depende da forma como você vivencia as adversidades. Elas são obstáculos a serem superados ou paredões intransponíveis? Como podemos lidar melhor com os momentos difíceis da vida?

Entenda que todo mundo tem problemas

Você está 24 horas por dia na companhia de si mesmo. Por isso, talvez você tenha a impressão de que só você tem problemas ou de que os outros são mais felizes do que você. Essa sensação tem sido intensificada por conta das redes sociais, que realmente nos dão a ilusão de que os outros não têm problemas.

Não caia nessa falsa crença. A verdade é que todo mundo, sem exceção, tem problemas. A questão é que ninguém os posta nas redes sociais, não é mesmo? Se você pensar nas pessoas que conhece — amigos, colegas de trabalho, familiares etc. — certamente perceberá que cada indivíduo tem as suas dificuldades. Alguns têm mais problemas nos relacionamentos, outros no trabalho, outros nas finanças, outros na família, e assim por diante. Mas o fato é que cada um tem as suas superações.

Lembre-se de que é possível ver um lado positivo em tudo

É um clichê, mas, ainda assim, é um exemplo válido: atrasar-se e perder o voo de um avião que sofreu um acidente é um problema pequeno que livra a pessoa de um problema muito mais grave. Reflita sobre isso: quantas vezes um problema pequeno nos afasta de uma adversidade mais complexa? Quantas vezes não chegamos à conclusão de que não teríamos alcançado os nossos objetivos se tudo tivesse dado certo?

A verdade é que até mesmo os problemas têm um lado positivo. Eles podem chamar a nossa atenção para determinados aspectos que não tínhamos considerado, antes mesmo que eles se tornem um problema mais grave. Uma dorzinha de estômago checada na hora certa no hospital pode ser a salvação de um quadro cancerígeno, que pôde ser curado por estar ainda no começo. Pense sempre que um problema pode ser a cura de males maiores.

Não julgue uma vida toda por um momento

Quando estamos diante de um problema, conforme citamos, é natural que surjam diversas emoções negativas: medo, tristeza, raiva, inveja, insegurança, preocupação, ansiedade, depressão, vontade de desaparecer do mapa. É nessas horas que muita gente se desespera e toma atitudes das quais pode se arrepender mais tarde. Evite que isso ocorra.

Ao deparar-se com um problema, respire fundo e recupere a calma. Entenda que este é apenas um momento difícil, que será superado. O líder espírita Chico Xavier costumava dizer que é preciso “guardar a certeza, pelas dificuldades já superadas, de que não há mal que dure para sempre”. Tudo tem um fim, até mesmo aqueles problemas do passado que pareciam eternos. Você os superou, não é mesmo?

Confie nas suas próprias capacidades

Outro lado positivo que os problemas apresentam é que eles, muitas vezes, são oportunidades para identificarmos as nossas capacidades. Uma pessoa só descobre o quão forte, inteligente e criativa ela é quando surge um desafio na sua vida, ou seja, uma oportunidade para demonstrar essas competências. E, muitas vezes, nós nos surpreendemos com as nossas próprias capacidades!

Além disso, os problemas podem ser momentos de aprendizado. Se não tivermos uma determinada competência para resolvê-los, podemos desenvolvê-la naquele momento.

Se você nunca administrou adequadamente o seu dinheiro, por exemplo, uma crise financeira, por mais dolorosa que seja, pode ser a oportunidade de que você precisava para adquirir consciência e compreender que alguns dos seus hábitos precisam ser modificados. Confie nas suas capacidades para resolver os problemas e aproveite as oportunidades que eles oferecem para desenvolvê-las.

Confie nas circunstâncias da vida

Além de confiar nas suas próprias capacidades, é importante também confiar no universo, em Deus ou em qualquer que seja a sua crença. As próprias circunstâncias da vida podem nos surpreender. Às vezes, estamos diante de um problema que parece sem solução, até que, milagrosamente, temos um insight ou uma ajuda inesperada.

Além disso, tenha em mente que as coisas geralmente não são tão graves quanto a nossa mente nos leva a crer. A ansiedade é um mecanismo de defesa que nos faz ter sempre as piores visões do futuro, justamente para que tenhamos atitudes que evitem que esses cenários aconteçam. Por isso, reflita: quantas vezes essas preocupações catastróficas que você teve de fato aconteceram? Poucas, não é mesmo? Portanto, confie na vida. Você vai se surpreender!

Preocupe-se, mas transforme a preocupação em ação

A preocupação, como visto no item acima, tem uma função de existir, que é a de nos levar a agir para prevenir ou solucionar os problemas. No entanto, ela perde toda a sua utilidade se não vier acompanhada da ação. Por isso, preocupe-se, mas não se esqueça de agir.

O fato de você se preocupar com a entrega de um relatório de trabalho, por exemplo, indica que você leva a sua carreira a sério e que deseja fazer um bom trabalho. Todavia, o desejo por si só não é suficiente. Você precisa arregaçar as mangas e efetivamente trabalhar, tirando as suas dúvidas, pedindo ajuda quando necessário e lapidando as suas competências. É agindo que tiramos os problemas da frente!

Os obstáculos da vida podem ser vistos de uma maneira positiva, desde que você reflita sobre os itens que citamos acima. O mais importante, contudo, é que você entenda que você é muito maior do que os seus problemas. Eles são passageiros, enquanto os seus aprendizados ficam para toda a vida. Seja imensamente feliz!

E você, querida pessoa, como tem lidado com os seus problemas? Há alguma recomendação que você gostaria de adicionar à nossa lista? Contribua deixando o seu comentário no espaço a seguir. Além do mais, que tal levar estas informações a todos os seus amigos, colegas de trabalho, familiares e a quem mais possa se beneficiar delas? Compartilhe este artigo nas suas redes sociais!