Empoderamento é uma palavra que está em alta, e não é sem motivo. Ela se refere à arte e ao processo de descobrir e colocar em prática os seus próprios poderes para alcançar os seus objetivos. Não se trata de subjugar os outros, mas de saber se posicionar e defender as próprias ideias com firmeza.

O processo de empoderamento pessoal depende de competências, conhecimentos e habilidades, o que é necessário também na vida profissional. Por isso, se você deseja assumir as rédeas da própria carreira e crescer continuamente nessa área, confira as orientações que separamos no artigo a seguir. Acompanhe!

O que é empoderamento no trabalho?

O empoderamento pessoal no trabalho significa assumir o controle das suas próprias ações, escolhas e desenvolvimento profissional. Isso fortalece a sua autoconfiança e a sua capacidade de tomar decisões com impacto positivo na carreira. Aqui estão algumas práticas que podem ajudar você a alcançar um verdadeiro empoderamento no ambiente de trabalho:

  1. Defina objetivos claros e pessoais: o primeiro passo do processo de empoderamento é a definição de objetivos, ou, como dizemos no coaching, do seu estado desejado. No âmbito da carreira, ter clareza sobre as suas metas profissionais aumenta a motivação e o senso de direção. Por isso, defina aonde você quer chegar e o que precisa fazer para atingir esses objetivos. Em seguida, divida-os em etapas alcançáveis e mensuráveis, de modo que você possa realizar um planejamento estratégico.
  2. Desenvolva as suas habilidades: investir no próprio desenvolvimento é essencial para o empoderamento. Por isso, participe de cursos, workshops e treinamentos. Além do mais, busque adquirir novas habilidades e aprofunde-se em temas que são essenciais para o seu setor. Essa evolução aumenta a confiança e as possibilidades de crescimento. Em outras palavras, lembre-se de que o conhecimento teórico, somado à sua aplicação prática, revela o verdadeiro empoderamento de um profissional.
  3. Adote uma atitude proativa: fazer apenas o que lhe mandarem, sem propor nada de novo e sem resolver os problemas tão logo surgirem, é uma atitude zero empoderadora. Por isso, assumir a responsabilidade pelos próprios projetos e propor soluções inovadoras mostra uma iniciativa importante. Assim, antecipar-se aos problemas e buscar melhorias demonstra comprometimento e competência, fazendo com que você seja visto como uma pessoa de impacto no ambiente de trabalho.
  4. Estabeleça limites saudáveis: o empoderamento também está em saber dizer “não” quando necessário. Isso significa respeitar as suas próprias necessidades e limites, evitando o esgotamento e mantendo o equilíbrio entre a vida profissional e a vida pessoal. Trabalhar 15 horas por dia, distanciar-se da família e adoecer física e emocionalmente não tem nada a ver com o empoderamento no trabalho. Por mais que, eventualmente, alguns sacrifícios sejam necessários, isso também tem limite.
  5. Cultive uma mentalidade positiva e flexível: desenvolver uma mentalidade aberta e otimista permite que você veja os desafios como oportunidades de aprendizado. A resiliência, ou capacidade de se adaptar e continuar diante de dificuldades, é um dos pilares do empoderamento. Dessa maneira, lembre-se de que o poder não vem de uma trajetória sem percalços, mas da capacidade de cada um de superar esses momentos. Portanto, saiba que motivação e flexibilidade são ingredientes fundamentais nesse processo.
  6. Conecte-se com mentores e colegas inspiradores: antes de ser alguém profissionalmente empoderado, pergunte-se: tem alguém já empoderado que você admira no seu local de trabalho? No seu ambiente de estudo? Na sua área de atuação em geral? Aprender com pessoas mais experientes ou com colegas de diferentes áreas oferece novas perspectivas e pode enriquecer o seu conhecimento. Estabeleça relações de confiança que o inspirem a se aperfeiçoar e o apoiem no seu desenvolvimento.
  7. Faça feedbacks constantes e construtivos: dar e receber feedbacks é fundamental para o crescimento. Por isso, solicite feedbacks dos seus colegas e superiores para entender as suas forças e identificar os seus pontos de melhoria. Além disso, não tenha receio de compartilhar as suas opiniões com a equipe, sempre de forma construtiva. Esse processo é muito enriquecedor, pois desperta o autoconhecimento profissional e contribui com o empoderamento nessa área da vida.
  8. Valorize as suas conquistas: mesmo que você ainda não se considere alguém profissionalmente empoderado, lembre-se de que você já é alguém competente na área escolhida ou em algum setor em que já atue. Por isso, reconhecer as suas próprias vitórias, por menores que sejam, fortalece a autoestima. Celebre as suas conquistas, aprenda com elas e use-as para construir uma confiança sólida no seu potencial. Pense em tudo o que você já superou, de modo que encontre motivação para continuar progredindo.
  9. Mantenha-se informado sobre a sua área: independentemente de qual seja a sua área de atuação profissional, saiba que ela fatalmente passará por mudanças, pois essa é uma característica do mundo moderno. Dessa forma, estar atualizado sobre as tendências e inovações do seu setor coloca você em uma posição de relevância. Esse conhecimento permite que você tome decisões bem fundamentadas e tenha segurança ao discutir novos projetos e ideias. Fique atento às novidades, sobretudo aos profissionais que são referência na área.
  10. Desenvolva a comunicação eficaz: comunicar-se de maneira clara e precisa faz com que a sua voz seja ouvida e respeitada. Assim, pratique expressar as suas ideias com confiança e clareza, mostrando segurança nas suas opiniões, mas sem ser agressivo. Se você sentir insegurança no começo, o que é normal, procure treinar com amigos e colegas mais próximos, antes de expor as suas ideias para grupos maiores. Se você faz parte de um ambiente profissional, alguém ali confia na sua competência, certo? Arrisque-se!

Concluindo, o empoderamento pessoal no trabalho começa com a autoconsciência e o comprometimento com o próprio crescimento. Ao aplicar as práticas acima, você constrói uma base sólida para exercer a sua profissão com segurança e conquistar cada vez mais autonomia e reconhecimento.

E você, ser de luz, como tem investido no seu empoderamento pessoal no trabalho? Use o espaço a seguir para nos contar a sua opinião. Por fim, se este conteúdo o ajudou de alguma maneira, que tal levá-lo a todos os seus amigos, colegas e familiares? Compartilhe este artigo por meio das suas redes sociais!